隨著青春期的男性在心理與生理上的逐漸成熟，大部分男性朋友都會出現(xiàn)遺精的癥狀，遺精是男性性成熟的重要標(biāo)志，但是如果男性朋友出現(xiàn)遺精的次數(shù)過于頻繁的話這就表示著出現(xiàn)了病態(tài)的癥狀，會給患者帶來極大的危害，因此在平時的生活中做好預(yù)防頻繁遺精的工作有必要，那么要從哪些方面來做遺精的預(yù)防工作呢?下面專家來給大家分析：

1、遺精前事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。所以，要另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲放在被套內(nèi)以便及時更換，換下來的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并里層朝外朝陽放在陽光下曝曬，達(dá)到殺菌的效果。

2、遺精后必定會有少量*殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用自來水清洗一下，保持清潔。

3、遺精后消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質(zhì)，陶冶情操。

4、出現(xiàn)遺精時候不能把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

上述的內(nèi)容是專家針對要從哪些方面來做遺精的預(yù)防工作這個問題給大家作的四個方面的分析，希望男性朋友們能重視頻繁遺精所帶來的危害，在平時的生活中做好這幾個方面的預(yù)防工作，一旦出現(xiàn)了頻繁遺精的癥狀也不能忽視，及時的進(jìn)行有效的治療才是擁有健康身體的最好方法。