現(xiàn)實生活當(dāng)中，有很多男性朋友會得陽痿這樣的疾病，但是由于陽痿屬于男科疾病的一種，所以很多人羞于開口，不愿意到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行治療，往往會出現(xiàn)濫用藥物的現(xiàn)象，實際上，陽痿患者來說，濫用藥物往往會加重病情，所以對于廣大陽痿患者來說，一定要保持正確的態(tài)度，科學(xué)的治療，只有這樣才能夠讓陽痿癥狀得到緩解，及時治愈陽痿這種疾病。

預(yù)防陽痿切忌盲目用藥

很多藥物宣傳有治療和預(yù)防陽痿的功能，或是說可以壯陽。但是有時候亂用藥物反倒適得其反，跟身體帶來嚴(yán)重的危害，因此患者朋友有病癥還是需要有醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，做好平時的保養(yǎng)是關(guān)鍵，下面就請男科專家給大家詳細(xì)介紹一下日常如何預(yù)防陽痿。

1、性生活過度，沉浸于情色，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，更是導(dǎo)致陽痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暫時將性生活擱置一段時間，讓性器官得到充分休息，的確是防治陽痿非常有效的措施。

2、鍛煉是必要的，要積極地從事體育鍛煉，防止疲勞，避免中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

3、飲食的調(diào)理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟，預(yù)防陽痿沒有必要忌口，不要過于關(guān)注飲食，給心理增加負(fù)擔(dān)。

4、消除心理不利因素，正確地看待陽痿，不要因為那一點點自尊心而當(dāng)作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔(dān)憂，夫妻之間也應(yīng)該要多多溝通。

5、切勿盲目的濫用壯陽藥物，因為它們未必能提高性功能，相反，很有可能導(dǎo)致其他疾病。

通過本篇文章的介紹，我們了解到了，要想預(yù)防陽痿這種疾病，最好的方法就是應(yīng)該了解陽痿這種疾病的發(fā)病原因，進(jìn)行科學(xué)有效的預(yù)防，平時適當(dāng)鍛煉身體，在飲食方面一定要有所顧忌，相信只要預(yù)防工作做得比較到位，陽痿這種疾病就可以減少發(fā)生，祝愿廣大男性朋友們，遠(yuǎn)離陽痿這種疾病的困擾。