男性的生活中很多的不良因素都與男科疾病有著很緊密的聯(lián)系，所以良好的生活習慣是預(yù)防疾病的第一步, 注意：男人日常生活中的宜與忌, 腎不好就要多吃黑, 做夏日里的清爽男人, 教你男人胡須的修剪與保養(yǎng), 煙酒點燃男人風格的煙霧, 許多男性非常關(guān)心自己的身體是否健康，為此健康專家專門為男性準備了3個自我檢測小方法：

腳心有一個涌泉穴，利用此穴自己就能簡單地檢查出健康狀態(tài)。點燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人，十秒到三十秒之間就會感到熱。若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經(jīng)已失去平衡、內(nèi)臟疲勞或有某種疾病，應(yīng)該徹底做健康檢查。每月至少要用此法做一次健康檢查，一有異樣，即前往醫(yī)院全身檢查。#p#副標題#e#

嘴唇是內(nèi)臟的信號燈，從嘴唇的顏色，即可知此人的健康狀態(tài)、體質(zhì)、疾病。嘴唇蒼白的男人必是貧血;呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患疾;發(fā)熱的人是紅色。例如，從鏡子看到嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃蘿卜泥，不久之后熱會退去，粗糙情形也會好轉(zhuǎn)。如因貧血而嘴唇發(fā)白，應(yīng)吃一段時間的豬肝，之后必會紅潤起來�？傊�，嘴唇是健康的標志。

男性的泌尿系統(tǒng)是非常多發(fā)疾病的部位，所以小便的檢查是預(yù)測泌尿系統(tǒng)疾病的關(guān)鍵一環(huán)，那么怎么檢測小便呢：喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康的證明。喝完啤酒，二十歲的人在十五分鐘后;三十歲的人在二十分鐘后;四十歲的人在三十分鐘以內(nèi)上廁所，就是個健康身體�？傊�，腎臟越強，上廁所時間也越早。又可從排尿的力道及氣味、色等，簡單檢查健康狀態(tài)。撒尿時，尿力不足即是腎臟衰弱的證明;腎不好，精力也會隨之減退，故需特別注意。尿是白色的人，健康狀況一定不好，內(nèi)臟的某處有火氣時，尿呈茶褐色。