西門慶是怎么死的，并不是被武松打死了，而是和潘金蓮荒淫無度，精盡而亡死的。手淫導致“精盡人亡”，這樣的報道并不少見。但都是因過度手淫身體不勝負荷而導致的猝死。那過性生活或手淫，怎樣的頻率才算合理呢?

湖北武漢一在讀醫(yī)學博士第五次捐精后，猝死于湖北省人類精子庫取精室外。死者的家人認定博士的死精子庫必須負責，于是一紙訴狀將之告上法院，這一事件也引發(fā)了社會的廣泛討論。捐精最核心環(huán)節(jié)，無非就是通過某種特殊的方式———手淫，“取出”精子。捐精死，對全世界的精子庫來說都是特例，但同時也引起人們對“手淫”危害健康的擔心。

適當手淫有益，但不要過度

手淫導致“精盡人亡”，這樣的報道并不少見：巴西一名16歲少年，一夜間在家連續(xù)手淫42次，結果身體不勝負荷暴斃;日本一少年長達10多個小時的馬拉松式自慰，過度刺激下，造成他的心肺功能不堪負荷而身亡……

捐精的過程中，捐獻者通過手淫的方式“取出”精子，而且是每隔一段時間才進行一次，身體健康的人是不會發(fā)生意外的。專家指出，其實，手淫與性生活的作用是一樣的，成年男性一般通過這兩種方式來“釋放”自己，排出*。然而，手淫并不是一件絕對的壞事，長期沒有伴侶過性生活，生殖器官就像是一潭死水，容易滋生細菌，導致前列腺炎。那些沒有固定女伴的成年人，無法過上正常的性生活，大多只能通過手淫來解決生理需求。當然，手淫和性生活一樣，太頻繁肯定不利健康。特別是患有心腦血管疾病的人，如心臟病、心臟異常、腦血管畸形、高血壓等疾病的人群，在性生活或手淫過程中，容易過于興奮，誘發(fā)疾病而導致猝死。

出現(xiàn)腰酸背痛，該適可而止了

過性生活或手淫，怎樣的頻率才算合理呢?專家表示，合理的性生活頻率與個人的體質和對性生活的需求有關。如果第二天感到腰酸背痛、腿疼、精神不振、全身乏力等癥狀，那就提示性生活或手淫過度了，需要禁欲休養(yǎng)生息，一般而言，正常中青年男性一周2-3次比較合理的。

手淫雖然沒有網(wǎng)上傳說的這么厲害，但是我們還是要引起足夠的注意。聞康網(wǎng)站一位知名的醫(yī)生給我們指出。對于患有心腦血管疾病的人，性生活頻率應該適當降低，強度也要減低，一個月大約1-2次比較合適。當然由于存在個體差異，因此也要看體質和需求。一旦有這些疾病，在性生活之前，最好少喝咖啡、酒，如果身體疲勞，最好不要進行性生活，以免發(fā)生意外。