早泄這種疾病大家應(yīng)該都非常的不陌生，在日常的生活中有很多男性朋友們都會(huì)出現(xiàn)早泄這樣的疾病發(fā)生，因此當(dāng)患上早泄這個(gè)疾病之后，不僅是對(duì)每一個(gè)患者還是每一個(gè)家庭都是受到了非常大的困擾，嚴(yán)重影響到了夫妻的正常性生活關(guān)系，那么男人早泄是怎么回事?

1、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性-交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

2、情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早-泄。性-交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

3、避免手-淫，節(jié)制房事，有利于預(yù)防早-泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、積極治療可能引起早-泄的各種疾病，能預(yù)防早-泄的發(fā)生。

6、注意婚前性-教育和性-指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性-生活知識(shí)，了解和掌握正常的性-交方法和性-反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性-生活，因性-生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

7、避免色-情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手-淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

8、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)-性的知識(shí)，了解男女之間性-反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性-生活中的必要性-技巧。

9、情緒支持，偶然出現(xiàn)早-泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

10、每次性-交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早-泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早-泄。

相信大家在通過(guò)這篇文章內(nèi)容的介紹之后，是不是都知道了男人早泄是怎么回事呢?因此在文章內(nèi)容里也為大家做了非常詳細(xì)的介紹，所以男性朋友們當(dāng)患上早泄這樣的疾病，大家一定要多了解一些，關(guān)于早泄的相關(guān)知識(shí)，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠在日常的生活中早日發(fā)現(xiàn)疾病的存在，并采取相應(yīng)的治療。