針對(duì)前列腺癌，人們平時(shí)應(yīng)多注意個(gè)人衛(wèi)生，目的在于預(yù)防前列腺癌，加強(qiáng)對(duì)前列腺癌的了解，做好前列腺癌的預(yù)防工作。

前列腺癌就是發(fā)生于男性前列腺組織中的惡性腫瘤，其死亡率在癌癥的人群中也是非常高的。很多男性因?yàn)樯�活中的一些�?xí)慣不注意等間接導(dǎo)致得了前列腺癌。那么，前列腺癌該如何進(jìn)行預(yù)防呢？對(duì)此，男科專家做出了介紹。

有效預(yù)防前列腺癌的五大措施

（1）平時(shí)多飲水，多排尿。平時(shí)不能憋尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。

（2）保持心情舒暢，注意個(gè)人衛(wèi)生。保持充足的睡眠和有節(jié)的生活和樂觀向上的精神狀態(tài)，堅(jiān)持熱水洗浴，平時(shí)不要穿緊身褲。

（3）避免對(duì)前列腺的壓迫。工作特殊的官兵如司機(jī)等，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，在工作之余適當(dāng)休息，并及時(shí)變換體位，可改善前列腺局部充血，減少避免慢性前列腺炎的發(fā)生。

（4）少食刺激性食物。應(yīng)多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，戒煙、酒及辛辣食物，保持大便通暢。

（5）適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。鍛煉身體可以增強(qiáng)人的免疫力和抗病能力，對(duì)前列腺局部來說，腹部、大腿及臀部的運(yùn)動(dòng)可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強(qiáng)內(nèi)在抵抗力。

溫馨提示：由于前列腺癌病情是呈現(xiàn)多樣化的，并且復(fù)雜性很好。所以及時(shí)詳細(xì)的了解前列腺癌的病因，只有從了解開始才能更好治療前列腺癌。希望大家在生活中對(duì)于前列腺癌能夠引起重視，多多做好預(yù)防工作。