都知道防患于未然，但是能夠真正做到的又有幾個(gè)，如果真的能做到，那世界上就不會(huì)有這么多讓人后悔的事情，對(duì)于早泄也是一樣的，每當(dāng)自己患上早泄的時(shí)候，才知道我要是做好預(yù)防的工作就好了，可是到這個(gè)時(shí)候再說(shuō)這個(gè)不會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)晚了嗎?所以對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，平時(shí)一定要做好預(yù)防早泄的工作。

預(yù)防早泄是很重要的，在有些文化里，人們認(rèn)為快速達(dá)到高潮表明你比別人更有男人氣概。而在我們的文件里并非如此。在這里，持久意味著能力強(qiáng)。持久意味著你的性伙伴和你自己更多的快感。

1、不要擔(dān)心早泄會(huì)發(fā)展成為陽(yáng)痿：早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽(yáng)痿，疲勞、過(guò)于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

2、不要擔(dān)心自己的性能力：早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開(kāi)始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。正如前面所說(shuō)的那樣，幾次早泄并不說(shuō)明你的性能力有問(wèn)題，而是由于沒(méi)有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問(wèn)題是暫時(shí)的。

3、不要擔(dān)心自己的身體：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購(gòu)買(mǎi)各種補(bǔ)藥，聽(tīng)信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)"上火"現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都"不虛"，根本沒(méi)有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、多與伴侶交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，關(guān)鍵是要及時(shí)和伴侶交流，共同探討解決問(wèn)題的方法。很多通過(guò)夫妻之間按摩來(lái)治療早泄的方法是很有效的。

建議您：首先您要放松心情，盡快的到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行治療，治療后是可以預(yù)防的。不要耽誤治療時(shí)期，越早治療越好。