相信提到陽痿會(huì)讓許多男性朋友產(chǎn)生共鳴，特別是在中年男性人群中，患有這種疾病的人群不在少數(shù)，對此有人會(huì)懷疑，為什么男性在步入中年后，會(huì)出現(xiàn)這種癥狀呢，倒底是怎么回事呢，下面我們就請專家給我們講一下，出現(xiàn)陽痿的原因包括哪些吧。

性生活失敗產(chǎn)生心理困擾這是年輕人出現(xiàn)陽痿的原因之一，男子的陰莖的勃起不隨意性決定了性生活未必一定每次都成功的。特別是在疲勞，精神不振，心情不佳，緊張，性生活環(huán)境差等因素的影響下，偶然出現(xiàn)一次性生活失敗是正常的。此時(shí)不應(yīng)擔(dān)心和懷疑自己，好好調(diào)節(jié)、休息一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常。性生活過度或手淫頻繁是年輕人中最常見造成陽痿的原因，手淫或剛剛開始有性生活時(shí)，往往不知節(jié)制，過度手淫或過度性生活，對自己的身體健康進(jìn)行無限量的透支。

第二個(gè)造成年輕人出現(xiàn)陽痿的原因是生活或工作壓力過大。在日常生活中，*內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)是深受人的行為、觀念、精神壓力等等相關(guān)因素影響的，這些因素如果長期存在，就會(huì)壓抑人的性欲需求，出現(xiàn)陽痿。一些人長期缺乏體力活動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛練，體質(zhì)虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”。此時(shí)他們的性欲需求本身就比正常人低，即使過性生活時(shí)也力不從心，草草結(jié)束，根本無法體驗(yàn)到夫妻生活的樂趣，慢慢就會(huì)出現(xiàn)行為上的放棄，出現(xiàn)陽痿。

第三個(gè)造成年輕人出現(xiàn)陽痿的原因是體質(zhì)虛弱：性欲需求實(shí)質(zhì)上是“生命能量的沖動(dòng)”，是需要有一個(gè)良好的身體基礎(chǔ)的。一些人特別是城市白領(lǐng)階層長期缺乏體力活動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛練，體質(zhì)虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”。此時(shí)他們 的性欲需求本身就比正常人低，即使過性生活時(shí)也力不從心，草草結(jié)束，根本無法體驗(yàn)到性愛生活的樂趣，而沒有的性生活是沒有什么吸引力的。慢慢，就會(huì)出現(xiàn)行為上的放棄，出現(xiàn)陽痿。

上面我們跟大家介紹了關(guān)于陽痿的發(fā)病原因，了解了病因就要做好進(jìn)一步的預(yù)防，避免疾病給身體造成傷害，對于已經(jīng)出現(xiàn)陽痿的患者也不要有任何的心理負(fù)擔(dān)，放松心情，不要給自己過多的壓力，可以找一些適合自己的體育鍛煉也可以有效改善陽痿的出現(xiàn)。