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鯽魚白蘿卜湯的做法 _蘿卜湯_怎么做_家常做法_做法大全文章導(dǎo)讀鯽魚是河鮮里面比較常見的魚類，也是我們在生活中最常食用的一種魚類，而鯽魚對于人們來說是非常的美味的，尤其是用鯽魚做成的湯是鮮美無比。而且鯽魚這種河鮮事非常容易獲取的，一般的垂釣都能夠釣到許多，而鯽魚制作的菜肴是非常多的，例如鯽魚白蘿卜湯是非常經(jīng)典的，下面就來看看鯽魚白蘿卜
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養(yǎng)生保?懊鼐鰲敝Ρ嗆拖幢祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺開竅于鼻，肺氣和、呼吸利則鼻的功能才能正常，鼻的功能正常也對肺及全身臟器有利。養(yǎng)生保健“秘訣”之一就是摩鼻和洗鼻。摩鼻摩鼻的方法是，用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，有熱感后，沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩50次。接著按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴(鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米處)30次。手法
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素炒小白菜的做法 _小白菜_怎么做_制作方法_做法大全文章導(dǎo)讀相信大家對于小白菜肯定是不會(huì)陌生的吧，小白菜是我們常見的一種蔬菜，小白菜不但外形很好看而且吃起來味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，所以小白菜受到了大家的喜愛，常吃小白菜可以起到潤澤皮膚和延遲衰老等效用，此外小白菜還有防癌抗癌等好處呢，下文我們給大家介紹一下素炒小白菜的家常做法。1鍋內(nèi)倒
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紫薯蒸多長時(shí)間 _紫薯_怎么做_家常做法_做法大全文章導(dǎo)讀相信大家對于紫薯肯定是不會(huì)陌生的吧，紫薯是我們常見的一種食物，紫薯我們也叫做是黑薯，紫薯不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃紫薯可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以紫薯受到了大家的喜歡，紫薯有促進(jìn)消化和提高人體免疫力等效用，下文我們給大家介紹一下紫薯蒸多長時(shí)間才能
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老人如何保健才能讓笑傲寒冬冬季常見的疾病很多，但主要有三種，分別是流感、心梗和慢性阻塞性肺病。入冬以來，清遠(yuǎn)早晚氣候變化較大，頻頻有弱冷空氣入境。多變的天氣容易引起疾病纏身，近期醫(yī)院的就診人數(shù)明顯上升。面對大風(fēng)降溫天氣，哪些疾病特別容易找上門，如何保健才能讓自己笑傲寒冬？流感：呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)接種疫苗據(jù)
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蒜蓉烤茄子 _茄子_怎么做_家常做法_做法大全文章導(dǎo)讀茄子是一種非常普通的蔬菜，而茄子的烹飪方法卻非常的多，因?yàn)榍炎舆@種食物是可塑性比較強(qiáng)的蔬菜，無論是蒸煮煎炸都是可以用到茄子的，而且每一種做法弄出來的茄子菜肴都是非常美味的，許多人都非常喜歡茄子這種食材，美味又有營養(yǎng)，而下面就要給大家介紹一下蒜蓉烤茄子的新做法。希望大家能夠
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老人鍛煉要“朝秦暮楚”現(xiàn)在的都市生活節(jié)奏快,壓力大,所以,現(xiàn)在好多年輕人都沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),并且在工作中總是長時(shí)間地重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,就會(huì)在腰背等部位發(fā)生病變,甚至?xí)惯@些部位的氣血運(yùn)行、神經(jīng)脈絡(luò)經(jīng)常處于沉寂狀態(tài),最終會(huì)影響筋骨的活力。人體的各種功能都需要不斷地運(yùn)用，而且是合理的和適度的運(yùn)用，這種合理適度的運(yùn)用就
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防寒保健七部位隨著季節(jié)變化氣溫轉(zhuǎn)涼，人體有些部位對氣溫下降特別敏感，應(yīng)注意防寒保健。頭部頭部是氣血最旺盛，陽氣最集中的部位，也是最怕冷的地方。由于氣溫低，人體血管收縮，頭部受涼容易發(fā)生頭痛、感冒、鼻炎等癥，中老年人極易引發(fā)腦中風(fēng)。所以體弱的中老年人外出時(shí)最好戴帽子，注意保暖。肩部寒冷季節(jié)人體陽
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茄子的家常做法大全 _茄子_怎么做_制作方法_方法步驟文章導(dǎo)讀茄子這種蔬菜是非常有名氣的蔬菜，這種蔬菜對于我們的生活來說是非常的重要的，因?yàn)榍炎痈缓浅ＸS富的營養(yǎng)，是人們補(bǔ)充維生素以及其他的營養(yǎng)所必須的來源之一，由于茄子的味道比較難以同化，所以有些人對于茄子不太喜歡，而有些卻非常喜歡，下面就來看看茄子的家常做法大全步驟有哪些吧。燒茄
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?紫甘藍(lán)做法 _紫甘藍(lán)_怎么做_制作方法_家常做法文章導(dǎo)讀相信大家對于紫甘藍(lán)肯定是不會(huì)陌生的吧，紫甘藍(lán)是我們常見的一種蔬菜，紫甘藍(lán)我們也叫做是紅甘藍(lán)或者叫做是紫包菜，紫甘藍(lán)不但外形很好看而且吃起來味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，紫甘藍(lán)含有豐富的營養(yǎng)，紫甘藍(lán)里面含有豐富的維生素和膳食纖維，常吃紫甘藍(lán)可以起到很好的保健功效，下文我們介紹一下紫甘
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煎豬肉的做法 _煎豬肉_怎么做_家常做法_做法大全文章導(dǎo)讀美食是人們在生活中不能拒絕的誘惑，隨著時(shí)代的發(fā)展，人們生活水平極大的提高，越來越多的食物被端上我們的餐桌，而且有好多食物都是以前難以吃到的，例如煎豬肉等等，這種豬肉烹調(diào)是非常美味的，有一種焦香的味道，十分的誘人，而煎豬肉的做法有哪些呢？下面就來看看介紹吧。做法一：菜譜配料
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老人日常補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)最健康許多老年人錯(cuò)誤地以為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片，來防治骨質(zhì)疏松，其實(shí)不是這么回事。誤區(qū)一：治骨質(zhì)疏松不辨病因骨質(zhì)疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。女性絕經(jīng)期后出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，老年男性出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松都屬于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松;由某些疾病或某些誘因(如藥物)而
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