斑禿疾病的發(fā)生給我們的健康生活、工作等都帶來(lái)了一定的影響，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于斑禿疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去進(jìn)行治療，那么斑禿的日常護(hù)理是什么樣的呢?

斑禿是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病。它可發(fā)生在從嬰兒到老人的任何年齡，但以中年人較多，性別差異不明顯。斑禿無(wú)自覺(jué)癥狀，少數(shù)病例在發(fā)病初期患處可有輕度異常感覺(jué)。本病病程經(jīng)過(guò)緩慢，可自行緩解和復(fù)發(fā)。

1、日常護(hù)理

(1)消除患者對(duì)斑禿的緊張心理，可控制疾病的發(fā)展，有利于疾病的康復(fù)。

(2)防止患者煩躁、悲觀或動(dòng)怒，要調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀舒暢的心情。

(3)外用藥后，應(yīng)適當(dāng)按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進(jìn)斑禿處毛發(fā)生長(zhǎng)。

2、飲食調(diào)養(yǎng)原則

(1)應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發(fā)加重。

(2)補(bǔ)充富含維生素食物，以促進(jìn)毛發(fā)再生。含維生素b1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動(dòng)物內(nèi)臟如肝、心、腎等;含維生親b2豐富的食物，有動(dòng)物內(nèi)臟(肝心腎)、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類(lèi)、粗糧等。

(3)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，以利于毛發(fā)再生。含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要點(diǎn)

(1)夏季、要戴好遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘，以防紫外線(xiàn)直接照射頭皮，于斑禿防治不利。

(2)洗頭、洗澡不宜過(guò)勤，應(yīng)根據(jù)季節(jié)不同，每周以洗1—2次為宜。沒(méi)頭時(shí)，可以雙手指指胺摩擦頭皮，避免用指甲搔抓，以免損傷發(fā)根。不要用堿性強(qiáng)的洗發(fā)用品、洗頭完畢時(shí)，一定不要讓頭發(fā)殘留洗發(fā)液。

斑禿作為一種常見(jiàn)的疾病，其誘發(fā)因素也多為平常所見(jiàn)。所以想要更好的降低這種疾病的產(chǎn)生，就要從我們?nèi)粘Ｗ銎穑�養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病帶來(lái)的傷害。斑禿不僅本身對(duì)患者造成一定的影響，最主要的是，如果不及時(shí)治療還會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥的產(chǎn)生。這就要求廣大朋友，生活中一定要注意，一旦出現(xiàn)癥狀及時(shí)的接受治療。

看了上面的文章以后，我們大家現(xiàn)在是否對(duì)于斑禿日常護(hù)理工作怎么做的問(wèn)題都已經(jīng)了解了，對(duì)于斑禿疾病的發(fā)生可以說(shuō)是非常可怕的，如果不及時(shí)治療將會(huì)帶來(lái)了更加嚴(yán)重的危害性，為此大家平時(shí)的生活當(dāng)中一定要做好預(yù)防措施。