引起毛囊炎的原因有很多，而且較多的朋友受到了毛囊炎的困擾和侵害，給患者會(huì)帶來(lái)特別多的困擾，提醒大家要清楚的認(rèn)識(shí)毛囊炎的知識(shí)，注意皮膚的相關(guān)護(hù)理，接下來(lái)了解一下毛囊炎的護(hù)理方法有哪些呢。

飲食上要注意少吃酒類(lèi)及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則。患者必須注意避免捂、熱以及過(guò)度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過(guò)度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個(gè)*質(zhì)有關(guān);大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因?yàn)槊�孔角質(zhì)化的結(jié)果。

自身的衛(wèi)生：小孩毛囊炎患兒家長(zhǎng)應(yīng)注意小孩日常的清潔，對(duì)于頭部患有毛囊炎要注意洗頭的時(shí)候不要用手去抓，避免撓傷，引起皮膚發(fā)炎，另外就是減少洗頭的次數(shù)。孩子自己也要注意不要用手去撓抓丘疹。最好是把自己的指甲剪短，保持患處的干燥避免細(xì)菌感染。在飲食方面，父母要監(jiān)督孩子飲食均衡合理，患者應(yīng)少吃辛辣、肥膩或含糖量過(guò)高的食物。尤其是愛(ài)吃甜食的食物要給予克制。

在生活方面，要加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力和自身的免疫力。同時(shí)生活要規(guī)律，注意休息，放松心情，減少壓力，積極樂(lè)觀的對(duì)待生活和學(xué)習(xí)。毛囊炎患者只要是平時(shí)注意不要吃辛辣的食物就好了，如果有可能最好是吃清淡的，做個(gè)湯什么的，尤其是蔬菜其實(shí)才是對(duì)毛囊炎較好的。

水果雖然對(duì)我們的皮膚很好，但是對(duì)于毛囊炎患者來(lái)講還是最好要少吃一下，因?yàn)橛泻芏嗨�果中的果糖成分是比較高的，太多的果糖會(huì)使毛囊炎加重。有一種水果也可以說(shuō)是蔬菜對(duì)毛囊炎效果是非常好的，那就是圣女果，也就是我們通常吃的小西紅柿，我們可以把它當(dāng)做飯后或是晚上的水果，不但對(duì)皮膚好，對(duì)女孩子的減肥也是非常有效的，尤其是對(duì)便秘的人，便秘直接的毒素就會(huì)表現(xiàn)在皮膚，出丘疹，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎引起毛囊炎，因此常吃圣女果是非常好的。

現(xiàn)在認(rèn)識(shí)了毛囊炎出現(xiàn)后的護(hù)理措施有哪些了，毛囊炎影響了患者的正常生活，也會(huì)帶給他們相當(dāng)嚴(yán)重的危害，因此我們要多了解一些毛囊炎的知識(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意皮膚的護(hù)理，注意積極的預(yù)防毛囊炎才可以。