平日里，患上禿斑的幾率很大，同時(shí)也成為很多禿斑患者的“老毛病”，同時(shí)越來(lái)越多的禿斑患者想要找到根治禿斑的方法。那么，治療斑禿的有效方法有哪些 下面咱們一起解答吧。

斑禿的治療方法有：

1、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵筍、卷心菜、黑芝麻等。

2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯、頭梢開(kāi)裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3 、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

4、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的*內(nèi)常缺鐵，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、鯉魚(yú)、熟花生、菠菜、蘿卜、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)和頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有“酸性毒素”，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生“酸性毒素”。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中“酸性毒素”過(guò)多，所以要少吃。

綜上所述，禿斑的危害性大，不管你是否有采取禿斑治療措施，針對(duì)禿斑，希望你及早去皮膚科醫(yī)院接受檢查，同時(shí)建議禿斑患者做好預(yù)防措施，只有注重生活中的小常識(shí)，才能從中獲益，進(jìn)而避免禿斑復(fù)發(fā)。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)治療斑禿的有效方法有哪些應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。