皮炎應該如何進行預防護理
據調查,目前越來越多的人被皮炎疾病折磨著,還給生活家庭帶來很大的影響,很多的皮炎患者都想盡早擺脫皮炎。
脂溢性脫發(fā)患者的頭發(fā)一般都很油膩。其特點:發(fā)絲油膩,洗發(fā)過翌日,發(fā)根已出現油垢,頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根,容易頭癢。由于皮脂分泌過多,頭發(fā)油膩,大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關,這些因素可使油脂分泌增加。
發(fā)質細者,油性頭發(fā)的可能性較大,這是因為每一根細發(fā)的圓周較小,單位面積上的毛囊較多,皮脂腺同樣增多,故分泌皮脂也多。脂溢性脫發(fā)的飲食護理方法 多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。
油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂、草莓之類,對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入,如肥肉、豬油、動物內臟等,并須少吃糖類食物,勿進濃茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發(fā)育起著重要作用。
常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等,將對脂脫起到一定效果。旨寧康加維生素B6對于調節(jié)脂質的代謝、抗皮脂、刺激毛發(fā)再生均有一定的功能。含有豐富維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
通過本文的介紹,相信皮炎患者對皮炎的知識有了更多的了解,因此患有皮炎不要著急,堅持皮炎的科學治療一定會康復的。