我們都知道雀斑在現(xiàn)在社會并不是什么少見新鮮的疾病。雀斑是指發(fā)于顏面等處并散布在臉上的黑褐色的斑點(diǎn)，多由肺經(jīng)風(fēng)熱，遺傳所致。增加皮膚黑色素細(xì)胞中的酪氨酸酶活性，在紫外線的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。北京京城皮膚病醫(yī)院專家告訴我們預(yù)防雀斑越長越多平時應(yīng)該要注意的事項(xiàng)。

1．防曬，色斑最怕日曬。日光的暴曬或x線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。由此可知日曬是色斑發(fā)生的必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

2．防止電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

3．慎用創(chuàng)傷性的治療，包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容！

4．禁使用有害斑霜，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰�多！可以造成上百種的副作用！導(dǎo)致嚴(yán)重毀容！

5．調(diào)整生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

6.多喝水，多吃水果蔬菜，如蘋果、西紅柿、黃瓜、草莓等。

7．注意休息保證睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

8．保持良好的情緒，精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

9．避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。

10．雀斑需要注重內(nèi)調(diào)

溫馨提示：以上就是雀斑的病因介紹，以上內(nèi)容僅供參考。希望對患者的病情有所幫助，了解疾病的知識有助于提高我們的預(yù)防意識，生活中一旦患有疾病，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要錯過最佳治療時機(jī)。若還想了解關(guān)于雀斑的癥狀方面的知識，請咨詢我們的在線專家，我們有數(shù)萬名優(yōu)秀醫(yī)生會員為您解答。最后祝大家心情愉快，身體健康。