腳氣是我們生活中常見的不能再常見的一種皮膚病，它是由真菌感染而引起的，角質(zhì)之間反復出現(xiàn)丘疹或皰疹，感染部位搔癢，抓撓嚴重會糜爛，腥臭味兒比較嚴重，腳氣一直是很多愛美女性的困擾。但腳氣的防護措施有很多，下面我們來了解一下，比較有效的防護措施都有哪些呢？

攻略1.透氣的鞋和棉襪。

因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。

而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現(xiàn)水皰，脫屑甚至糜爛。

攻略2.質(zhì)量好的指甲油。

醫(yī)生經(jīng)常接診到因為涂抹劣質(zhì)指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。

由于劣質(zhì)指甲油會損傷甲板，如果已經(jīng)被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。

攻略3.保持干燥清潔。

悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

攻略4.開水煮襪子。

許多旅游回來的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅�，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。

為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘后再進行晾曬。

攻略5.改變不良習慣。

夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。

在我們生活中有很多不良的衛(wèi)生習慣容易給腳氣得真菌提供良好的條件。所以我們在日常生活中一定要注意上面的五條防護腳氣病的措施。平時一定要穿透氣的鞋襪，沒有腳氣的朋友一定要注意你不要和腳氣的人共用襪子毛巾等。希望廣大朋友們一定要認真做的上面的防護措施，遠離腳氣病的困擾。