很多上班的女性都在抱怨臉上長雀斑嚴(yán)重影響了我們的美觀，而且化妝品對這種癥狀的治療并不明顯，所以很多人都想知道怎樣才能防止電腦輻射而長出雀斑。針對這一問題，今天我們就請教一下專家，日常預(yù)防電腦輻射長出雀斑的辦法。

一、趴著睡覺時要關(guān)掉電腦

在午休時候，一定要把電腦關(guān)掉。當(dāng)然不只是把屏幕關(guān)掉。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們趴著睡時，頭直接對著鍵盤，面部吸收的輻射也就越大，所以趁早改掉這樣的壞習(xí)慣!

二、選擇使用新電腦

舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。在平時使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，*所受的電磁輻射越大，對皮膚的傷害也就越大。

三、注意皮膚清潔

用完電腦后，第一項任務(wù)就是潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗掉，潔面干凈后，涂上溫和的護(hù)膚品。長期注意潔膚可減少輻射對皮膚的傷害，潤膚養(yǎng)顏。

四、每日堅持喝3杯綠茶

綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

五、多喝蔬菜果汁

不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對護(hù)膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料，改成胡蘿卜汁或其它新鮮果汁，對肌膚美白和補(bǔ)水有很好的功效。

下面是有關(guān)雀斑的介紹。

1·雀斑系指發(fā)于顏面等處散在黑褐色斑點,俗稱雀子斑。很多人知道雀斑,但不知道為什么叫雀斑,雀斑的名字的確是跟麻雀有關(guān)系。準(zhǔn)確的說是跟麻雀的卵有關(guān)系。見過麻雀蛋的人就應(yīng)該知道為什么臉上的斑叫雀斑了。 準(zhǔn)確點來說是:雀斑俗稱“雀子”,其由來“面部狀若芝麻散在，如雀卵之色”,故稱為雀斑。

2·雀斑通常好發(fā)于面部，尤其是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發(fā)生。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數(shù)目不定，從稀疏的幾個到密集成群的數(shù)百個，孤立不融合，一般不會有自覺癥狀。日曬可激發(fā)或使之加重，一般冬輕夏重。除此之外，雀斑顏色的輕重，斑點數(shù)字的多少是隨遺傳程度，光照強(qiáng)度，年齡大小，地域不同，種族不同，職業(yè)與工作環(huán)境不同，甚至與心情不同睡眠是否充足有一定關(guān)系。不過這些關(guān)系中，主要與雀斑的遺傳基因密切相關(guān)的。

3·一般來說，雀斑的色素斑呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規(guī)則的形態(tài);分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等;分布數(shù)量少者幾十個，多者成百，多數(shù)呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周圍，嚴(yán)重者也可見于手背、頸、耳前后、耳腔、肩臂等軀體暴露的部位。多數(shù)呈對稱性。

為了避免電腦輻射而長出雀斑，女性一定要在日常中注意皮膚清潔，每日堅持喝綠茶，睡覺時關(guān)掉電腦，多喝蔬菜果汁等，這些都能避免女性面部長出雀斑。我們在日常中還要對這種疾病深入了解，這樣才能在日常中做好對這種疾病的預(yù)防，保護(hù)我們面部的美觀。