腋臭這種疾病給患者的正常生活的影響是很嚴重的，雖然這種疾病發(fā)生不會給患者帶來疼痛，但是這種疾病一旦發(fā)生，就會產(chǎn)生刺激性氣味，讓患者感到非常尷尬。為了避免疾病對生活、工作、情感、家庭等多個方面造成影響，也就必須及早進行預防。腋臭危害勿低估，防微杜漸要重視。一起看看有何預防之策吧。

腋臭的預防

1、清淡飲食

有些人喜歡吃咸、辣的食物，然而這些食物都有刺激性，適當吃一些還可以，吃多了就不利于健康。一般說來，清淡飲食對于保健養(yǎng)生是最適合的。每天還要多喝水，以保障新陳代謝的正常進行。

2、注意個人衛(wèi)生

注意個人衛(wèi)生是第一位的，大家在生活中一定要勤洗澡換衣，尤其是在夏天，汗液分泌非常旺盛，更應(yīng)該天天洗澡，徹底清除腋窩處的皮垢，避免細菌滋生。

3、保持心情開朗

現(xiàn)在醫(yī)學理論非常重視心理因素對于健康的影響，大家在生活中要保持心情開朗。

腋臭是怎么引起的?

1、頂泌汗腺性臭汗癥

頂泌汗腺只存在于腋窩、乳暈、臍窩、肛門、外陰和外耳道等部位，除腋窩外，該腺體在其他部位的功能極弱 產(chǎn)生的汗液極少。頂泌汗腺分泌的汗液初始是無菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有機物，形成具有特殊臭味的短鏈脂肪酸和氨，導致了頂泌汗腺性臭汗癥的發(fā)生。

2、小汗腺性臭汗癥

常發(fā)生于掌跖和間擦區(qū)，小汗液常為無色無味，然而在多汗情況下，汗液被皮膚表面寄生細菌分解釋放脂肪酸等即產(chǎn)生特殊的臭味;另一些物質(zhì)如大蒜、砷劑可通過小汗腺排泄造成臭味。

3、精神或神經(jīng)系統(tǒng)受損時(如偏執(zhí)狂、精神分裂等)也可產(chǎn)生臭汗癥。

4 、腋臭的發(fā)生可能與遺傳有關(guān)系。

腋臭這種疾病對患者正常的交往和生活都會帶來嚴重的影響，因此一定要注意這種疾病的預防，以上就是小編為大家介紹的三個預防腋臭的方法，希望能為大家?guī)�來幫助。腋臭患者一定要正確的去面對這種疾病，相信科學的治療方法是可以有效消除癥狀并進行根治的，治愈身體疾病后，心理創(chuàng)傷也就可以得到恢復了。