從醫(yī)學角度講皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、食品、污染的空氣等，導致皮膚出現紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等皮膚過敏癥狀。皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱為過敏性皮膚。過敏性皮膚的一大特點就是發(fā)癢。

日常生活中要積極預防皮膚過敏該怎么做?

1、遠離過敏原：避免接觸過敏原是最重要的預防措施。

2、日常多喝水：水分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現象，經常過敏的人應多喝水。

3、規(guī)律作息與充足睡眠：不要過度勞累，良好的身體狀態(tài)和睡眠有助*的免疫系統(tǒng)平衡，增強免疫系統(tǒng)，預防過敏。

4、留意食物過敏原：經食物過敏原檢測與醫(yī)生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。

5、溫度：要注意保溫，一些過敏患者對溫差比較敏感，不要忽冷忽熱。

6、保持平常心：減少壓力，放松心情，能降低皮膚過敏發(fā)作的幾率。反之，壓力大、情緒不穩(wěn)定會導致身體免疫機能的運作失一常，引發(fā)各類過敏反應。