在進入夏季之后，能夠導致我們過敏的因素也會隨著氣溫的升高而變得越來越多，所以人們在夏季的時候經(jīng)常會見到皮膚過敏的患者，那也給患者的正常生活和皮膚健康造成了很大的影響，那么大家在日常生活中，要想避免夏天出現(xiàn)皮膚過敏的情況，又應該要如何進行有效的預防呢？

第一：避免日光下久曬

光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。

光過敏性皮膚病可以分為日光性皮炎和多形性日光疹兩種。日光性皮炎俗稱曬斑，一般在暴曬后數(shù)小時內于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛，輕者1-2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。

第二：三思而后“吃”

食物是引發(fā)皮膚過敏的一類重要過敏原。海魚和其他的一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在食用海魚，尤其是帶魚和大黃魚后，會出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。其他食物，例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過敏，但是每個過敏病人對這些食物的反應是不一樣的。

針對一些皮膚比較容易過敏的朋友，一定要注意穿防曬衣可能會導致皮膚過敏。

其實防曬布料的生產(chǎn)原理十分簡單，其實就是在布料當中加入防曬助劑，如有特殊需要再將布料進行厚整理制造出來的。所謂厚整理就是將布料織的密度更大一些。

在該評定標準中：uva是指紫外線中對*傷害最大的那一部分波段，而upf則是指紫外線的透射程度，數(shù)值越大，透射程度越低。

由于多數(shù)防曬布料是采用添加助劑的原理，所以布料在多次洗滌之后，可能會造成防曬性能降低的情況。

由于防曬衣如同雨衣一樣并不能夠正常的進行透氣，加之夏天天氣悶熱，防曬衣在陽光的暴曬下會出現(xiàn)化學反應，直接接觸皮膚便會導致皮膚過敏的產(chǎn)生。

皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異�，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

對于一些皮膚比較容易過敏的朋友們，在夏季的時候一定要注意穿好防曬衣，做好對自己皮膚的防曬工作，其實最好的方法就是患者能夠科學調節(jié)自己的飲食，避免太陽對自己皮膚的直接照射，隨身攜帶一些天然的防曬霜，這樣就可以幫助自己降低皮膚過敏的幾率，從而保證自己的身體健康。