現(xiàn)在的社會發(fā)展了，人們生活節(jié)奏逐漸加快，人們?yōu)榱松�活整日的忙碌，有很多人無暇顧及自己的身體，加大了帶狀皰疹感染的可能。帶狀皰疹的傳播能力我們不能小看，現(xiàn)在受到該病迫害的人有很多，為了能夠有效預(yù)防帶狀皰疹感染的發(fā)生，我們需要全面了解疾病預(yù)防知識，做到以下幾點。

預(yù)防帶狀皰疹需要我們做什么：

一、講究個人衛(wèi)生：每日清洗外陰、換洗內(nèi)褲，個人的內(nèi)褲單獨清洗。即使家庭成員間也應(yīng)該做到一人一盆，毛巾分用。

二、防止接觸傳染：盡量不使用別人的內(nèi)衣、泳裝及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上，在公共廁所盡量使用蹲式馬桶，上廁所前用肥皂洗手，不在密度大、消毒不嚴(yán)格的游泳池游泳。

三、孕婦患帶狀皰疹：為了避免分娩時感染胎兒，可選擇剖宮產(chǎn)。產(chǎn)后不要與嬰兒同盆而浴。

四、堅決杜絕性亂：帶狀皰疹患者中70%是通過性接觸染病的。家庭中一方從社會上染病，又通過性生活傳染配偶，還有可能通過密切的生活接觸傳給家中其他人，既帶來了生理上的痛苦，又造成家庭不和，背負(fù)精神壓力，因此提高性道德，杜絕婚外性行為是。

五、配偶患病后禁止性生活：如果配偶僅進(jìn)行了物理治療，雖然外陰部可見的帶狀皰疹消失了，但患者仍帶有人乳頭瘤病毒，還應(yīng)該接受口服藥及外洗藥的綜合治療，療后復(fù)查。在此期間如果發(fā)生性行為，可使用避孕套進(jìn)行防護(hù)。

帶狀皰疹患者在飲食方面要注意哪些?

1、少吃肥甘油膩之品肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋膩、肥甘壅塞之性，易使帶狀皰疹之濕熱毒邪內(nèi)蘊不達(dá)，病情纏綿不愈。

2、少吃酸澀收斂的食物酸澀收斂之品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。中醫(yī)認(rèn)為，帶狀皰疹多屬情志不暢，肝氣郁結(jié)，久郁化火，復(fù)感毒邪而致，故治療應(yīng)以行氣活血祛瘀為主。而上述酸澀收斂之品，易使氣血不通，邪毒不去，疼痛加劇。

3、禁止食用辛辣溫?zé)崾澄锞�、煙、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫�(zé)嶂�品，食后易助火生熱。中醫(yī)認(rèn)為，帶狀皰疹為濕熱火毒蘊結(jié)肌膚所生，故該病患者應(yīng)忌食上述辛辣致熱食品。

4、患者要多增進(jìn)營養(yǎng)多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，增強(qiáng)對帶狀皰疹病毒的抵抗能力。

通過上面的介紹，我們清楚了帶狀皰疹疾病的預(yù)防。帶狀皰疹這種疾病的傳染性是比較強(qiáng)，如果我們不注意疾病的防范，就有感染疾病的可能。為了減小疾病感染的可能，我們要全面做好疾病預(yù)防措施。其中，保持良好的性生活習(xí)慣能夠大大降低感染的幾率。