腋臭預(yù)防主要有五招。大家都知道腋臭具有一種很難聞的味道，尤其是在夏天的時(shí)候，如果身邊有人患上了腋臭，是很遭人鄙視的，甚至很多人都不愿意和他說(shuō)話。所以專家提醒你，一定要在生活中做好預(yù)防腋臭的準(zhǔn)備，及時(shí)遠(yuǎn)離腋臭，給自己的人脈不造成影響。

腋臭原因主要有二：

a.首先是“因*新陳代謝即*汗腺(分泌汗液)異常分泌而產(chǎn)生的分泌物(汗液)中所含有機(jī)物質(zhì)產(chǎn)生不飽和脂肪酸和氨基酸，經(jīng)細(xì)菌分解作用后的結(jié)果”;

b.其次，“因*腋下體溫及分泌物中的有機(jī)物是細(xì)菌生存的最佳環(huán)境，細(xì)菌大量的在此生成、繁殖，死亡后發(fā)出難聞的尸腐味道”。以上兩種原因所導(dǎo)致散發(fā)出的一種特殊氣味，所以由此可見，“汗液”、“細(xì)菌”是罪魁禍?zhǔn)?

腋臭的特點(diǎn)：腋臭患者的大汗腺腺體組織數(shù)量和體積均比正常人多，而且腺腔大，分泌細(xì)胞體大，分泌旺盛。由此可見，一個(gè)人是否會(huì)患腋臭，主要取決于這個(gè)人的大汗腺。腋臭和遺傳有關(guān)，如果父母雙方有腋臭，則孩子幾乎都患病。

夏天如何預(yù)防腋臭的發(fā)生

1、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其在夏天運(yùn)動(dòng)后，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

3、第三點(diǎn)必須要注意的就是要減少對(duì)于腋窩皮膚的刺激。在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

以上這些都是對(duì)腋臭的主要介紹，專家提醒大家，腋臭難聞，大家一定要做好生活防御措施，對(duì)它能避則避之，只有這樣才能讓自己的生活不受感染。