隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，每天生活的環(huán)境中的細(xì)菌也在不斷增加，說(shuō)不準(zhǔn)什么時(shí)候造成傷害，尤其是對(duì)皮膚的傷害，比如帶狀皰疹。那么，可能各位會(huì)問(wèn)有什么方法能夠預(yù)防帶狀皰疹，減少傷害呢？解下來(lái)就來(lái)為各位解答一下這個(gè)問(wèn)題。

增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

如何預(yù)防帶狀皰疹?老年人應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)或參加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體歷御疾病的能力。

預(yù)防感染。

感染是誘發(fā)本病的原因之一。老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染，尤其是在看秋季節(jié)，寒暖交替，要適時(shí)增減衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。

防止外傷。

外傷易降低機(jī)體的抗病能力，容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此老年患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機(jī)體抵抗力。

增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)。

老年人應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，多食豆制品，魚(yú)、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預(yù)防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。

增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力、預(yù)防感染、預(yù)防外傷、增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)都是可以預(yù)防帶狀皰疹的哦！而且這些都是在平時(shí)的生活中并不難做到的事情，比如：每天堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間、每天做些有營(yíng)養(yǎng)的食物，攝入足夠*所需的營(yíng)養(yǎng)、小心一些，盡量不要造成外傷。