患上雀斑后，你第一時(shí)間有去皮膚科醫(yī)院接受檢查治療嗎?我們都知道雀斑疾病對(duì)*危害性很大，因此患上雀斑后，一定要及早科學(xué)治療。那么，生活常識(shí)：簡(jiǎn)單菜粥可以緩解雀斑! 下面咱們一起解答吧。

1.話梅卷心菜

原料：卷心菜50克，蘇式話梅5個(gè)。

做法：將卷心菜洗凈切條，話梅肉與核分開，肉切碎后，與卷心菜一起編炒。

功能：卷心菜富含維生素E，能抑制*內(nèi)的脂褐素過(guò)氧化，從而阻止脂褐素在皮膚上的沉積。同時(shí)維生素E還具有抗衰老功效，能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和肉芽組織生長(zhǎng)，使皮膚光潤(rùn)。

2.紫茄蟮段

原料：茄子50克，蟮段40克。

做法：將蟮段洗凈后編炒，待熟后撈出，茄子切成段，在熱油中翻炒，卷心菜洗凈切條，話梅肉與核分開，肉切碎后，與卷心菜一起編炒。

3.玉竹冰糖粥

原料：鮮玉竹30-35克，西洋參15克，粳米50克，冰糖適量。

做法：先將西洋參蒸一下，待軟后切成片;玉竹洗凈后切碎，加水煎取濃汁，去藥渣，然后把粳米放入藥汁中，再加水適量，放入砂鍋用文火煮粥，待煮沸時(shí)放入西洋參、冰糖，再煮5分鐘即可。

功能：清熱宣肺，滋陰止渴。玉竹性味甘平，西洋參性涼，都?xì)w肺經(jīng)，有益肺陰，清虛火，生津止渴的功效，對(duì)雀斑肺熱壅盛患者有治本的作用�，F(xiàn)代報(bào)道玉竹含有玉竹甙、胡蘿卜素、維生素C、B1等，配以西洋參的人參皂甙具有很好的滋養(yǎng)作用。

專家提醒：對(duì)于患上雀斑，一定要查明雀斑病因，根據(jù)雀斑病因病情對(duì)癥治療，雀斑的嚴(yán)重性可大可小，一定要及時(shí)到正規(guī)雀斑醫(yī)院檢查治療，同時(shí)在查明病因后，一定要針對(duì)性治療雀斑，不可為了方便就隨便買藥治療雀斑。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)生活常識(shí)：簡(jiǎn)單菜粥可以緩解雀斑!應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。