濕疹是一種比較常見的皮膚病，同時也是 一種讓患者很困讓很痛苦的皮膚病，很多濕疹容易復發(fā)，不易斷根，這主要和我們對自己的身體不夠注意，護理不當有關，同時也和我們對于濕疹的處理不當有關。接下來我們可以看看對于濕疹，我們應該怎么做?

例如飲食上的注意事項，多吃一些清熱利濕的食物，常見的例如綠豆、赤小豆、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。含有維生素和礦物質豐富的食物也是我們需要注意的，例如菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，多吃一些這類食物可以減輕我們的皮膚過敏反應，保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造體內水分的淤積，加重皮疹的深處情況和瘙癢感。

清淡為佳，禁止食用腌制的咸魚臘肉之類，海鮮、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鮮蔬菜，紅豆，綠豆，山藥，薏仁米，是祛濕的最佳食物。

忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，忌吃油潤的動物脂肪、海腥魚類食物，忌吃酸澀和辛辣刺激性食物，忌吃性屬溫熱助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃煙與酒。

專家認為本病多因飲食失節(jié)、嗜酒或過食辛辣刺激、腥發(fā)動風的食物，傷及脾胃，脾失健運導致濕熱內生，又外感風濕熱邪，內外兩邪相搏，充于皮膚而發(fā)。

隨著人們飲食結構的改變，加上環(huán)境污染、工作強度大、競爭激烈及精神緊張等因素，濕疹的患者越來越多。

因此石家莊博大皮膚病醫(yī)院的專家提出濕疹患者飲食應有規(guī)律，積極治療胃腸道疾病。濕疹患者應禁酒、辛辣食品、海鮮、魚、蝦及羊肉、牛奶、雞蛋等，多吃蔬菜、水果。

濕疹患者的健康飲食以上就是專家的相關介紹。專家提示：患者避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味!

以上的護理和注意事項很詳細的講述了對于濕疹我們該注意的該做的事情，只要正確的對待和處理濕疹的問題，我相信濕疹將不會對我們照成太大的困擾，濕疹患者也不用每年都擔憂濕疹會不會復發(fā)了。