雞眼的歷史：一般人認(rèn)為雞眼、腳墊不是病，只是由穿鞋不當(dāng)，鞋對(duì)腳的擠壓、摩擦所致。其實(shí)不然，鞋的擠壓、摩擦只是其形成的一個(gè)條件，其形成的基礎(chǔ)是局部骨結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變。有過(guò)這種經(jīng)歷的人都知道，雞眼多發(fā)生于腳趾的背側(cè)，尤其是第Ⅱ、Ⅴ趾的背側(cè)，而這些人自己都會(huì)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)了雞眼的腳趾都變彎了，即使用力掰動(dòng)也不能將腳趾伸直，腳趾的這種變化，臨床上稱其為“槌狀趾畸形”。而腳墊多發(fā)生于足底部，足底部骨頭結(jié)構(gòu)的改變，一般患者自己不能發(fā)現(xiàn)，但是，所以說(shuō)，只有出現(xiàn)了腳趾變形、骨頭塌陷時(shí)，再加上鞋的擠壓、或過(guò)度負(fù)重，才會(huì)形成雞眼、腳墊。

一般人腳上長(zhǎng)了雞眼、腳墊后首先是在鞋子里海綿樣的軟墊，來(lái)減輕局部摩擦。然后自己在家中將雞眼、腳墊泡軟化后，將其削薄，有些人會(huì)找專業(yè)的修腳師為其修腳。但往往修腳修得越勤，雞眼、腳墊長(zhǎng)得越快。有的人還因此感染上了其它腳病，如腳氣、跖疣等。這主要是由于公共浴池環(huán)境潮濕，消毒措施不嚴(yán)格，交叉感染所致。

怎么預(yù)防雞眼呢?

雞眼是一種在我們生活中較為常見(jiàn)的物理性皮膚病，常常給我們身邊的人們帶來(lái)很大的煩惱，影響著人們的生活以及工作�；加须u眼要及時(shí)診斷，及時(shí)治療，并且要做好生活中的護(hù)理，以免癥狀加重給人們帶來(lái)更為嚴(yán)重的危害。我們?cè)谏�活中也要注意預(yù)防雞眼，但是很多人對(duì)怎么預(yù)防雞眼不是十分了解，為了加強(qiáng)對(duì)雞眼的認(rèn)識(shí)，下面就由專家來(lái)給我們介紹一下雞眼的相關(guān)知識(shí)。

預(yù)防雞眼：

1、平時(shí)要注意穿寬松、大小的鞋，雞眼的出現(xiàn)與摩擦有關(guān)，要注意避免摩擦，寬松的鞋子，使足趾不受擠壓，防止足趾變形。

2、平時(shí)運(yùn)動(dòng)完后應(yīng)用熱水泡腳，這樣可以增加其血液循環(huán)，有效預(yù)防雞眼。

3、可用有孔的小片海綿墊，這樣可以保護(hù)局部避免受壓。

4、當(dāng)感覺(jué)有些部位有擠壓時(shí)，應(yīng)用一些足科小支具。

5、應(yīng)用矯正鞋墊恢復(fù)足底受力平衡。

6、發(fā)現(xiàn)腳部畸形時(shí)，及時(shí)找專業(yè)醫(yī)師診治，避免病情發(fā)展，避免發(fā)展成硬性槌狀趾。

老年人更容易得雞眼，道理是很容易理解的，一個(gè)人的雙腳每天都載運(yùn)著全身的重量，每走一步，就多一次摩擦。即使是從事休閑運(yùn)動(dòng)—特別是那些激烈的有氧舞蹈，都會(huì)常給您的腳更多的壓力。還有，當(dāng)年齡增大后，*自然產(chǎn)生的變化也是原因之

一，當(dāng)支撐*的韌帶及肌肉變得脆弱時(shí)，將使得支撐、保護(hù)的“肉墊”也跟著脆弱，腳會(huì)脹大一些，更易出現(xiàn)雞眼。

預(yù)防雞眼友情提示：

一、不要把腳硬塞進(jìn)不合適的鞋里，即使這雙鞋只小了半號(hào)。通常有一只腳會(huì)比另一只腳寬或是長(zhǎng)些，這時(shí)你的鞋應(yīng)該選適合那只比較大的腳的尺寸，然后在另一只鞋子里放入鞋墊之類的東西。合適的鞋子是指不會(huì)太緊的鞋，一般穿著的鞋子，最好在大腳趾

和鞋尖之間留出1厘米左右的距離，你的腳不可能把太緊的鞋撐到 “合腳”。另外，選鞋應(yīng)該在下午或是晚上的時(shí)間，特別是包腳跟的鞋，因?yàn)橥砩夏愕哪_會(huì)脹大一些。

二、丟掉那些讓你受傷、不舒服的鞋子，這是趕走雞眼，以及以后可能演變成雞眼的水皰、硬繭的第一步。

三、看看鞋子是不是真的合腳，無(wú)論太緊還是太松的鞋都會(huì)讓你的腳出現(xiàn)水皰，硬繭及雞眼。鞋子太淺、太窄或是楦頭(鞋子包露腳掌前半段的部分)太小，都會(huì)壓迫到你的小腳趾，可能會(huì)造成雞眼，楦頭太緊的鞋子，會(huì)使得腳趾擠在一塊兒，形成趾間的雞眼，

同時(shí)，(高跟鞋常常是造成雞眼的禍?zhǔn)住?你可以試著穿鞋跟低一點(diǎn)的鞋子，此外，你可以找鞋頭(鞋楦)寬一點(diǎn)，鞋底有內(nèi)墊，有良好吸附力的鞋，因?yàn)檫@些設(shè)計(jì)可讓你柔軟的腳和堅(jiān)硬的鞋子之間有良好的緩沖。