帶狀皰疹是基本上每個人都會長的，但是也有部分人一輩子都沒有長帶狀皰疹的，當(dāng)然是預(yù)防工作做得好，這樣孩子可以少點痛苦，媽媽也可以少點擔(dān)心，所以懂得一些預(yù)防的措施是可以有效的預(yù)防帶狀皰疹的，那么具體的預(yù)防方法有哪些呢？

帶狀皰疹的預(yù)防該如何做：

1、注意個人衛(wèi)生。講究個人衛(wèi)生，每日清洗外陰、換洗內(nèi)褲，個人的內(nèi)褲單獨清洗。不使用別人的內(nèi)衣、泳裝、浴盆，即使家庭成員間也應(yīng)該做到一人一盆，毛巾分用。公共浴池提倡淋浴，不坐浴池的坐椅;上廁所前用肥皂洗手，公共廁所盡量使用蹲式馬桶;不在密度大、消毒不嚴(yán)格的游泳池游泳。對于長時間外出、旅游者對此途徑應(yīng)引起高度重視，奔波在外也要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲、注意賓館的衛(wèi)生。

2、要預(yù)防母嬰傳播，患有帶狀皰疹的孕婦，生殖道內(nèi)會有病毒，分娩時，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時會被感染，引起嬰幼兒患帶狀皰疹，妊娠早期患有帶狀皰疹的孕婦終止妊娠，并徹底治療。

3、杜絕不潔性行為，不潔性行為是帶狀皰疹的主要傳播方式。避免與帶狀皰疹的患者接觸，特別是性交。使用避孕套是性接觸時安全、有效的預(yù)防方法。此外，盡可能避免接觸患者或患者用過的物品，尤其是浴盆、便盆、浴巾等，以防間接接觸傳染。保持外陰及會陰區(qū)清潔、干爽。為了自己及身邊人的健康，應(yīng)避免不潔性行為，選擇單一性伴侶，不發(fā)生婚外情，以免給自己的家庭帶來不幸。

帶狀皰疹的傳播途徑：

1）性器官摩擦：患者在進(jìn)行性器官的摩擦中，會使皮膚會產(chǎn)生細(xì)小的、肉眼并不可見的皮膚破損，如果一方有病毒即可進(jìn)入另一方皮膚，導(dǎo)致傳染。

2）夫妻相互感染：夫妻同患病，應(yīng)同時治療，才有效。否則會在性生活中造成相互感染。

3）母嬰傳播：孕婦患帶狀皰疹，很可能會傳染給胎兒。為了避免分娩時感染胎兒，可選擇剖宮產(chǎn)，在產(chǎn)后不要與嬰兒同盆而浴。

4）自行接種：帶狀皰疹的發(fā)病會產(chǎn)生瘙癢，致使很多患者會常常會搔抓患處，如不注意衛(wèi)生，搔抓后接觸自己的其他部位，會造成自行接種感染。

5）接觸傳播：當(dāng)患者在接觸有HPV病原體的物體，如內(nèi)褲、毛巾等個人衛(wèi)生用品；浴池、浴缸等公共衛(wèi)生用品等，會造成接觸傳染。

溫馨提示：這種帶狀皰疹病毒是具有傳染性的，因此當(dāng)身邊出現(xiàn)有長水痘的人的時候，一定要避開，不要和這樣的人接觸，除此之外還要接種水痘疫苗，還要保證室內(nèi)空氣的流通，不要去那些空氣質(zhì)量特別差的環(huán)境逗留，多鍛煉身體，來提高自身的免疫力。