雞眼這種疾病在出現(xiàn)之后，會(huì)造成患者矯治疼痛，而且不能正常走路，嚴(yán)重的影響到了患者的生活，平時(shí)大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，并且要注意合理的進(jìn)行治療，很多的人因?yàn)榇┘忸^皮鞋，穿跟高的鞋子，都容易造成雞眼，哪些不當(dāng)?shù)拇┬�方法�?huì)造成雞眼出現(xiàn)。

1 鞋頭太尖導(dǎo)致長(zhǎng)雞眼

嵌甲的情況大多數(shù)人都有，就是趾甲向肉里長(zhǎng)。如果腳趾長(zhǎng)期受到擠壓，趾甲刺入肉里，引起紅腫疼痛，就轉(zhuǎn)化為“甲溝炎”。

拇趾外翻多數(shù)是因?yàn)榇┘忸^高跟鞋所致。一般來說，拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷為拇趾外翻。尖頭鞋的前端成三角形，站立時(shí)把腳尖強(qiáng)塞入窄小的三角區(qū)，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾頭彎曲或者內(nèi)旋以適應(yīng)這個(gè)形狀。

2 鞋跟太高導(dǎo)致長(zhǎng)雞眼

鞋跟太高，同時(shí)又要保持姿態(tài)挺拔，跟腱就會(huì)長(zhǎng)期緊張，經(jīng)常穿高跟鞋的人會(huì)感覺跟腱的彈性不足，甚至脫下高跟鞋就不會(huì)走路。

過高的鞋跟還使得小腿后側(cè)的腓腸肌向上移，而且處于緊繃的狀態(tài)，這對(duì)腿部血液循環(huán)非常不利，肌肉缺氧容易疲勞酸困，而且會(huì)抽筋。

3 高跟長(zhǎng)靴導(dǎo)致長(zhǎng)雞眼

長(zhǎng)靴把小腿和腳包裹起來，使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)余地很有限，這就大大減弱了自我應(yīng)變保護(hù)的能力。因?yàn)榇╅L(zhǎng)靴而被蹩倒，導(dǎo)致腳踝扭傷或者骨折的情況屢有發(fā)生。如果是高跟長(zhǎng)靴，危險(xiǎn)系數(shù)就更大了，所以最好選購皮質(zhì)柔軟一點(diǎn)的靴子。

4 鞋底又薄又硬導(dǎo)致長(zhǎng)雞眼

跖痛癥這個(gè)名詞太過專業(yè)，不過在此次“高跟鞋”調(diào)查中，它在各種疼痛中名列榜首——也就是前腳掌疼痛。跖痛癥多發(fā)生在第三、四跖骨頭中間的趾神經(jīng)，時(shí)下受人青睞的高跟鞋，底子薄，鞋跟又細(xì)又高，把腳裝在里面，跖骨長(zhǎng)期受壓迫，跖骨頭部位的損傷影響通過該處的神經(jīng)，從而使之增粗，最終導(dǎo)致周圍組織增生，引發(fā)神經(jīng)炎或者跖痛癥。劇烈疼痛的時(shí)候，一定要脫去鞋襪，進(jìn)行按摩，而且應(yīng)該下決心放棄幾天高跟鞋，穿柔軟的棉襪和運(yùn)動(dòng)鞋，最好配上跖骨軟墊兒。晚上熱敷或者按摩理療都會(huì)有效果。

平時(shí)生活當(dāng)中大家需要全面了解這種疾病的發(fā)生，而且要注意綜合進(jìn)行護(hù)理，全面進(jìn)行調(diào)解，以免造成更多影響，日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意自己的鞋子選擇，而且要注意合理的進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致更多影響，同時(shí)也要注意護(hù)理方法，合理地進(jìn)行鑒別診斷。