發(fā)生了皮膚過敏這個疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，皮膚過敏的出現(xiàn)給患者朋友們造成的危害比較嚴重，為此我們面對皮膚過敏的發(fā)生一定要及時的去治療，有關于如何來預防皮膚過敏的發(fā)生呢的介紹是什么呢？

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

如何來預防皮膚過敏的發(fā)生呢

1、有春季性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。

5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

7、保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當?shù)亟o自己解壓。

8、養(yǎng)成正確的飲食。對于可導致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。

9、適當做些運動，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息

10、使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時，先取少許涂在前臂內(nèi)側皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過24小時觀察有無反應，短者幾小時即有反應，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種 化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應立即停止使用。

11、皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導致皮膚感染。

有關于皮膚過敏這個疾病的預防就先給朋友們介紹到這里了，皮膚過敏的發(fā)生可以說是給我們的健康肌膚帶來的影響和危害還是比較嚴重的，為此我們平時的日常生活當中對于皮膚過敏這個疾病的出現(xiàn)一定要重視起來，記得去治療。