夏天天氣比較炎熱，人們的皮膚不僅能把皮膚曬黑，有時候還能把皮膚曬傷，但很多人對曬后有一定的錯誤認知，以為曬黑了就是黑了，傷了就是傷了，沒作出任何的修補，這給皮膚帶來了不可挽救的機會。其實不管在曬得多嚴重的時候，都有很多修復(fù)的機會，下面我們來教你曬后修復(fù)小妙招。

夏季皮膚曬傷后該怎么辦

1. 綠茶水可以減緩輕微的曬傷。溫和的陽光，如紅斑、燃燒等現(xiàn)象，可以用冷水綠茶濃縮1小時，新鮮的綠茶含有豐富的多酚，耐紫外線損傷。但最好為過年茶，開水冷卻后，浸泡面膜或干凈的毛巾，后按程序進行日常保養(yǎng)。

2. 使用面膜美白，要擺脫皮膚的色素沉著，在短時間內(nèi)皮膚美白和改變，需要做日常護理和重癥監(jiān)護�？梢悦刻焓褂妹腊仔Ч�，為肌膚加強防護面具，藥物治療的使用的影響，使美白面膜很多營養(yǎng)成分滲透到皮膚深處的肌肉已經(jīng)在短時間內(nèi)顯著提高，達到理想的肌膚水嫩透白的顏色。

3. 少吃甜食和油炸食品而引起的痘痘黑頭，多吃素菜或者維生素較高的食物，特別是西紅柿，有特別好的美白效果�；蛘咄恳恍┨J薈膠有很好的恢復(fù)效果。

4. 西瓜可以清熱，而西瓜在治療曬傷是一個很好的選擇。西瓜輕輕涂上了曬傷，你會發(fā)現(xiàn)西瓜水很快被皮膚吸收。最好的辦法是把西瓜切成小薄片，敷在曬傷后，每隔五～十分鐘更換一個西瓜，如果是嚴重曬傷，則最好選擇冷過的西瓜，堅持一周左右，效果明顯。

如何防止被太陽曬傷

炎熱的夏季給我們帶來溫暖陽光的同時也給我們帶來了意外的傷害。特別是現(xiàn)在，臭氧層空洞日益增多增大，使得紫外線變得格外強烈，長時間照射以后給許多女性的嬌嫩肌膚帶來傷害。

給女性肌膚帶來傷害的紫外線主要是長波UVA、中長波UVB這兩者。肌膚在長時間的照射下，變得發(fā)紅，嚴重者蛻皮，傷害肌膚的真皮層帶來不可逆的傷害，加重皮膚色斑、暗沉、使得肌膚曬黑以及提前老化等。

曬傷的治療建議如下第一如果情況不是很嚴重可以進行個人護理，如敷西瓜皮，利用其中豐富的維生素C來進行消炎美白;第二可以考慮使用冷卻的茶水給輕度曬傷的肌膚減輕灼熱感，利用茶水中的鞣酸起到收斂的效果;第三是利用鮮蘆薈給肌膚進行修復(fù)，蘆薈中蘊含豐富的天然蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、礦物質(zhì)等有效成分，還有獨特的蘆薈素、蘆薈粘多糖和蘆薈甙等，是可以使得肌膚變白的有效成分。不僅如此蘆薈中的脂肪酸和維生素E是及時修護曬后受損的肌膚良藥。上述手段都是在輕度曬傷的情況下適用，若是曬傷嚴重，可以在早期先服用一片阿司匹林或者利用皮質(zhì)類固醇激素進行局部治療，隨后請及時就醫(yī)。

曬傷的滋味并不好受，所以防患于未然是非常有必要的。編者建議讀者能夠提高自己做防曬措施的意識，因為曬傷不僅損害肌膚還可能誘發(fā)皮膚癌。所以讀者出門請擦防曬霜，系數(shù)按照一天的活動來定，一般辦公室內(nèi)30倍防護便可，若是到海邊或是長時間戶外活動請選擇高防護系數(shù)的防曬霜。不僅如此還可以通過穿著長袖衣服褲子或者是打傘來進行物理預(yù)防，當然食物也是一把好幫手，多食用含有豐富維生素C、維生素E和番茄紅素的食品來達到更好的防曬效果。

以上就是對付曬傷小妙招的介紹，希望以上介紹對大家有所幫助，在平常生活中，我們也要多注意防曬工作，盡少的讓自己的皮膚曬傷，美白的工作也要每天都去防范，在食物方面，多注意吃一些有助于美白的食物，外用方面多使用美白的護膚品，在曬傷后要盡快處理皮膚，以免讓皮膚過了挽救的機會。