現(xiàn)如如今，隨著社會(huì)老齡化，社會(huì)上的老人也自然越來越多了，這樣就會(huì)面臨這很多問題，特別是對(duì)于健康的問題尤為重視。老年斑的問題也越來越嚴(yán)重，這些原本只會(huì)出現(xiàn)在老年人的臉部上，不知道怎么的，現(xiàn)在都蔓延到了手上、腿上、腳上甚至在身體上。那咱們?cè)撛趺慈ブ委熕��?現(xiàn)在就給大家提供幾種有用的方法吧：

1.自身的素質(zhì)上治療：

從傳統(tǒng)的中醫(yī)角度來說的話，如果人們的內(nèi)臟出問題的話，人們的臉色就會(huì)差，就會(huì)容易形成老年斑，還會(huì)出現(xiàn)失眠、心情煩躁、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，只有內(nèi)外結(jié)合，治標(biāo)治本，才能夠完全治理好。

2.借助科技和西藥治療：

如果老年斑數(shù)目不多，可以采取激光或者冷凍。但是較多的時(shí)候，還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。其次是維生素A、B1、B2，這些都會(huì)使皮膚光滑、亮澤、減少皺紋，減少色素，消除斑點(diǎn)。再或者用五氟脲嘧啶軟膏和維生素E、維生素A，涂抹在老年斑的位置，每天3次。

3.食療法：

把姜切成片狀或絲狀，用開水泡10分鐘，加入一湯匙蜂蜜，每天喝一杯，這樣就可以減輕老年斑。也可將姜弄碎，加上味精、食鹽等生活調(diào)料，不間斷食用，這樣也是很有效果的。這些都是因?yàn)樯�姜中含有很多種活性組分，而且姜辣素具備很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用

4.傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)法：

每天拍打手臂3次，達(dá)到發(fā)熱和發(fā)紅的狀態(tài)，然后輕揉100次左右，大概堅(jiān)持三個(gè)月就會(huì)使老年斑消失。這些經(jīng)驗(yàn)都是前人實(shí)踐得來的，效果肯定不錯(cuò)額。

雖然說，在一般的情況下，老人斑的出現(xiàn)是不會(huì)對(duì)身體造成什么太大的影響，但是呢，如果在很短的時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)了很多的老人斑，那就會(huì)造成不可想象的危害。所以，從老人斑出現(xiàn)開始就要注意了，希望以上的這些方法對(duì)于大多數(shù)的人來說都會(huì)有效果。也希望大家不要等到事情飆到嚴(yán)重了采取重視，這樣就晚了.