帶狀皰疹是一種比較麻煩的皮膚疾病，這種疾病不僅影響我的正常生活和工作，還會對我們的心理造成一定的傷害。因此為避免該疾病的困擾，我們要做好預(yù)防措施，那么怎么預(yù)防帶狀皰疹疾病的發(fā)生呢?

一、增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)或參加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體防御疾病的能力。

二、預(yù)防感染。感染是誘發(fā)本病的原因之一。老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染，尤其是在看秋季節(jié)，寒暖交替，要適時(shí)增減衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。

三、防止外傷。外傷易降低機(jī)體的抗病能力，容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此老年患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。

四、避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機(jī)體抵抗力。

五、增進(jìn)營養(yǎng)。老年人應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預(yù)防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。

六、要增減衣服注意保暖。天氣的無常很容易讓*容易感染水痘-帶狀皰疹病毒。

七、多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，忌吃些辛辣及發(fā)物的菜式，如，牛肉、羊肉、魚肉、蔥、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大醬類、蒜薹，圓蔥等等。

另外，當(dāng)導(dǎo)致水痘的病毒再次在體內(nèi)肆虐的時(shí)候，帶狀皰疹就會爆發(fā)。當(dāng)你從水痘中康復(fù)過來后，病毒就會潛伏在神經(jīng)末梢。對于一些人來說，這些病毒會永遠(yuǎn)沉睡。但是，當(dāng)疾病、壓力或者年級衰老導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降的時(shí)候，病毒就會再一次被喚醒。目前，帶狀皰疹的發(fā)病原因，還沒有完全被發(fā)現(xiàn)。但是，當(dāng)病毒再一次發(fā)作的時(shí)候，它并不表現(xiàn)為水痘，而是以帶狀皰疹的方式體現(xiàn)。

以上就是為大家推薦的一些預(yù)防帶狀皰疹的方法。希望對各位朋友有所幫助。一般情況只要患者能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行治療，帶狀皰疹這種疾病還是比較好治愈的，希望大家在生活中多關(guān)心自己的身體健康問題。