夏天，許多漂亮的美眉們毫不猶豫的換上了短裙短褲，盡情展示著自己的婀娜美麗�？墒茄籽椎牧胰找步o可愛的她們帶來了不少的皮膚問題。為了在夏季告別色斑仍然擁有白皙的皮膚她們使出渾身解數(shù)，可效果還是不如人意。

其實很多女士只是注重了表面的問題，并不了解其實色斑與卵巢功能的好壞有著直接的關系。如果女性出現(xiàn)嚴重的色斑問題就應該考慮是不是卵巢的問題。

據(jù)專家介紹，目前卵巢早衰的發(fā)病率已越來越高，30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的卵巢早衰現(xiàn)象，表現(xiàn)出色斑暗瘡、皮膚干燥、煩躁失眠、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂、性欲低下等癥狀。然而很多人對此還并不知情。遇到色斑等皮膚問題只想著靠涂抹化妝品來做表面文章。殊不知，生殖與機體的健康才是皮膚光潔白皙的根源，它所起到的作用是任何化妝品都無法比擬的。比如，卵巢就是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，由其分泌的雌激素和女性的容顏關系最為密切。如果說女人是一朵花，那么雌激素就是滋養(yǎng)花朵必不可少的養(yǎng)分。一旦卵巢功能下降并出現(xiàn)早衰，花朵無法獲得足夠養(yǎng)分的滋養(yǎng)，那么女人的容顏就開始失去嬌艷，色斑、暗瘡等面子問題更是接踵而至。

因此專家建議，要從源頭上解決面子問題，女性就要學會保護機體健康，保養(yǎng)卵巢的功能。第一，生活要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。每天保證最少6個小時的睡眠時間，最晚入睡的時間不要超過23點。第二，飲食要規(guī)律，吃飯須定時定量。第三，要忌食辛辣刺激性食品;少吃高脂肪、高膽固醇食品;多吃蔬菜、水果，多飲水;盡量少飲酒，更不要抽煙。第四，保持良好的心理狀態(tài)，遇事不要著急，學會疏導壓力。

好的肌膚與好的生活習慣是相輔相成的，美麗也是歲月積累出來的。所以愛美的女士們要照顧好自己的面子就要從一點點的小事做起，更要保護好自己的卵巢。