日光性皮炎是一種比較常見的皮炎疾病，不少人都曾受到過這種疾病的困擾，這種疾病影響我們正常的生活，因此我們要很好的預防這種疾病，為了大家能夠更好的遠離疾病，保護好自己的身體健康，我們就一起來看看日光性皮炎該如何預防呢?

日光性皮炎該如何預防

1、保護皮膚

預防日光性皮炎首先要注意皮膚的保護，一般來說，大家要注意這個時候應該用溫水清洗患處的塵埃和汗液，用燙傷膏或者清涼型爽身粉，以保持患處的皮膚清涼，爽快，對日光性皮炎的治療很有幫助。

2、注意飲食

飲食調(diào)節(jié)也是預防此病的好方法，大家可多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是要注意一些光感強的水果蔬菜，很多日光性皮炎會由于光感型較強的水果和蔬菜誘發(fā)。在陽光強度低，紫外線強度低的季節(jié)，要多曬太陽，增強皮膚對季節(jié)的應能力。

3、避免日光暴曬

避免日光暴曬對于預防此病有很大的關(guān)聯(lián)，大家在外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等，還可以外用一些避光劑：如反射性遮光劑，15%氧化鋅軟膏;5%二氧化鈦乳劑;5%對氨基苯甲酸乳劑或酊劑;10%薩羅(salo)軟膏等。

日光性皮炎的病因有哪些

1、長時間的暴曬

長時間的暴曬是引發(fā)此病的重要病因，一般來說，導致皮膚過敏的是被陽光照射的部位出現(xiàn)瘙癢，在陽光下暴曬的時間越長，過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續(xù)24小時至48小時，甚至更長的時間。

2、急性日光性皮炎

急性日光性皮炎是夏季比較容易出現(xiàn)的一種類型，尤其是，當我們的皮膚突然受到強烈日照時，會因為缺少防護，引發(fā)急性皮膚炎癥，受損皮膚會變紅、腫脹、瘙癢，并伴有灼痛感。

3、季節(jié)交替

日光性皮炎的出現(xiàn)往往和季節(jié)交替有關(guān)系，隨著生活環(huán)境的變化，或者是由于生活環(huán)境污染的加重，空氣中散布的細菌孢子或者是一些容易引起皮膚過敏的花粉物質(zhì)，這些物質(zhì)會大量釋放出*所有組織的化合物：組織胺，不僅會直接的引起皮膚過敏，還會導致日光性皮炎的發(fā)生。

我們要想避免日光性皮炎的危害，首先我們就要保護好自己的皮膚，在炎熱的夏季一定要注意防曬，同時還要注意自己飲食的健康和營養(yǎng)，避免一些辛辣刺激性的食物，這樣才能遠離帶來的傷害，擁抱美好的生活。