患皮炎的人群非常多，給人們的健康造成了影響，那么，女性朋友如何預(yù)防皮膚過敏呢，皮膚病專家給我們以下幾點建議：

1、選擇好品牌的化妝品：對于好品牌的化妝品都是采用良好的工藝，經(jīng)過過敏試驗。用化妝品不可以多種產(chǎn)品重復(fù)的涂抹。

2、在飲食上注意：多吃一些水果、蔬菜，適當(dāng)?shù)娘嬘霉�汁、礦泉水、茶水等等，對于易致過敏的蝦蟹等應(yīng)禁食。

3、保證充足的睡眠：由于皮膚經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。

4、要經(jīng)常性的按摩面部皮膚：清晨要堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

5、保持良好的心態(tài)：皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

6、經(jīng)常用潤膚劑：潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，常用它能夠加快皮膚血液的循環(huán)，剌激面部的細(xì)胞分泌，有效改善皮膚的生理環(huán)境，減少氣候?qū)ξ覀兤つw的威脅和危害。

7、遠(yuǎn)離過敏原：如果發(fā)生春季皮炎，要及時去醫(yī)院接受正規(guī)的治療才行。

以上是給大家的幾點建議，希望能對大家有所幫助，對于如何預(yù)防皮膚過敏還有不明白的地方，請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。