皮膚過敏是我們生活當(dāng)中最為常見的一種皮膚科疾病了，這個(gè)疾病的發(fā)生嚴(yán)重的影響了患者朋友們的正常生活和工作，我們對(duì)于這個(gè)疾病一定要及時(shí)的去治療，那么有關(guān)于預(yù)防皮膚過敏的方法是什么呢？讓我們一起來了解一下吧：

有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

出現(xiàn)過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時(shí)注意防曬。

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異�，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。

1、有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時(shí)間曝曬。春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

5、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

7、 保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。

8、 養(yǎng)成正確的飲食。對(duì)于可導(dǎo)致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強(qiáng)的食物。同時(shí)多吃蔬菜水果。

9、 適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息

10、 使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時(shí)，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過24小時(shí)觀察有無反應(yīng)，短者幾小時(shí)即有反應(yīng)，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對(duì)此種 化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

11、 皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導(dǎo)致皮膚感染。

有關(guān)于皮膚過敏的預(yù)防方法我們就先給朋友們介紹到這里了，希望這些可以給廣大的朋友們帶來幫助，皮膚過敏的發(fā)生嚴(yán)重的困擾著患者朋友們的正常生活，讓他們都無法進(jìn)行正常的生活，提醒大家在生活當(dāng)中一定要做好預(yù)防的工作，遠(yuǎn)離過敏源。