腋臭，即“狐臭”，往往給人帶來(lái)很多的不便，因?yàn)楹�臭的刺鼻氣味使人感到特別的厭煩，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠(yuǎn)離。這樣就給狐臭的人造成很大的心理負(fù)擔(dān)并有自卑感，從而影響工作和學(xué)習(xí)，以及交際。

秋天如何護(hù)理腋臭?有很多人選擇用香氣來(lái)遮蓋味道，但是這只是求一時(shí)之需，如果你是輕微狐臭還可以嘗試，如果你感覺(jué)自己的狐臭是比較嚴(yán)重的，那么用香水只會(huì)讓你的味道變得更難聞，最好的方法就是采用手術(shù)方式來(lái)徹底的去除。但是預(yù)防狐臭可以從飲食入手，不是有句話(huà)叫做病從口入嗎，預(yù)防狐臭應(yīng)要做到合理飲食。

腋臭飲食三忌

忌吃“有味”食品。

味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被*吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

忌多油花生果仁。

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話(huà)，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

預(yù)防腋臭應(yīng)要做合理飲食

忌過(guò)多紅肉。

紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

腋臭的民間偏方

1.用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛后敷患處，每日2-4次。

2.辣椒2-3個(gè)，切成小段，放入瓶?jī)?nèi)，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。3日后用棉球蘸藥液，涂擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。

3.大田螺1個(gè)，放在清水中養(yǎng)至蓋張開(kāi)后，立即用針頭將1粒巴豆放進(jìn)田螺腔內(nèi)，再將其置于杯中。約1小時(shí)后，田螺即化成水。用此水涂雙腋部多次，可消狐臭。

4.膽礬1克，水粉1.5克，麝香0.5克，田螺2個(gè)。先將螺蓋拔下，然后將上述3種藥放入田螺內(nèi)，置放一夜，螺肉即會(huì)液化成水，和此水搽腋下，一日2～3次，狐臭即會(huì)隨糞便而出，有特效。

以上就是專(zhuān)家介紹的預(yù)防狐臭應(yīng)要做到合理飲食的介紹，您是不是有一定的了解了呢。能認(rèn)識(shí)這些，有助于您更好的預(yù)防和護(hù)理，找到適合自己的治療方法。積極的治療合理的護(hù)理，爭(zhēng)取早日康復(fù)。