當我們身上出現(xiàn)瘙癢難忍時，這時很有可能患上皮膚過敏疾病，這時，患者往往會瘋狂的抓撓，就會很容易引發(fā)局部感染，對患者的危害更大，皮膚過敏不僅影響我們的起居生活，而且也嚴重有損形象�，F(xiàn)在我們可以通過預(yù)防的方法減少，主要的措施有以下：

1、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

2、選用純棉或真絲內(nèi)衣、內(nèi)褲：身體與衣服、衣服與衣服間產(chǎn)生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感。盡量選用純棉的物品，減少對皮膚的刺激，避免引起不必要的麻煩。

3、天氣：面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。一定要學會適應(yīng)天氣的變化，加強皮膚鍛煉，防止季節(jié)變換，發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。

4、避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。合理飲食，對于辛辣、刺激性的食物一定要減少食用，多吃一些清熱解毒的食物，對預(yù)防皮膚過敏非常有利。

5、要有良好的心態(tài)：首先應(yīng)明白過敏只是代表這個人不適合這種產(chǎn)品并不表示這個產(chǎn)品不好;任何化妝品都可能產(chǎn)生過敏;任何人在某些情況下都有可能過敏。弄清過敏的原因：遠離過敏原，同時通過清除自由基，調(diào)節(jié)免疫力，改善自身過敏體質(zhì)。保持良好的心態(tài)，讓心態(tài)放平穩(wěn)，防止大喜大悲，牽動神經(jīng)，誘發(fā)疾病。

皮膚過敏和哪些因素有關(guān)

保濕霜。是人們生活中必備的護膚用品，但專家指出，很多時候，人們經(jīng)常犯得錯誤是將保濕霜用在已經(jīng)干燥的皮膚上，而這樣根本就不會起什么作用。正確的用法是在皮膚還濕潤的時候?qū)⒈�濕霜抹上�?/p>

洗熱水澡。長時間浸泡在水里，尤其是熱水，會將對皮膚起保護作用的天然油脂洗掉。如果洗完澡之后感覺皮膚很緊，那說明皮膚已經(jīng)很干燥了。正確的做法是：首先，盡量選擇噴頭淋浴，而不用浴缸。洗澡水的溫度盡量不要太低或太高，接近體溫較為適宜。建議，洗完澡后，不要使勁擦身上的水，要用毛巾輕輕的拍打擦干，然后迅速抹上保濕霜。切忌不要使用很粗糙的工具來清洗身體。

香皂。是造成皮膚干燥的一個很重要的原因。皮膚教授這樣說過。香皂能快速的將保護皮膚的天然油脂洗掉。護理干燥皮膚，要選擇溫和的天然香型的香皂。雖然醫(yī)生曾經(jīng)說過要勤洗手，但是過分的洗手會讓我們的皮膚變得更加干燥，還可能引起裂縫，甚至導(dǎo)致岀血。增大感染的幾率。

服裝。也有可能會讓皮膚發(fā)癢，許多人明知他們的衣服容易引起皮膚瘙癢，卻依然頑固的穿下去，這會使皮膚變的更癢，因為皮膚發(fā)炎會引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸一些刺激性的東西時會變得極其敏感。購買衣服的時候一定要保證第一感覺穿著舒服。

以上我們對皮膚過敏知識進行一些了解，我們知道皮膚過敏不僅對人的身體造成傷害，還嚴重嚴重影響人的心理，一定要引起我們的高度重視，避免皮膚過敏對精神的侵襲，這樣痊愈的效果會更明顯。以上的預(yù)防皮膚過敏希望對你有所幫助，如果還需要更詳細的情況，可以咨詢我們的專家在線。