帶狀皰疹是一種比較嚴(yán)重的皮膚疾病，這種疾病一定要引起我們的重視，如果是感染上這種疾病，將不只是身體上會受到傷害，心理壓力也會頓時變得無比巨大。所以，提前就做好充分準(zhǔn)備預(yù)防帶狀皰疹是非常有必要的。那么，帶狀皰疹怎么進(jìn)行預(yù)防呢?

帶狀皰疹怎么進(jìn)行預(yù)防呢：

1、避免不潔性行為：性行為是帶狀皰疹發(fā)作的重要因素，性伴侶越多，感染的幾率越高。男性性工作者的帶狀皰疹發(fā)病率和復(fù)發(fā)率要高于女性性工作者和同性戀者。

2、避免過多的吸煙和飲酒：因?yàn)槲鼰熀惋嬀颇芙档?免疫功能。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙超過十年者明顯增加了帶狀皰疹的復(fù)發(fā)機(jī)會。而且，酒精能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮，增加性欲及賣淫行為，使性伴侶增多。同時，酒后避孕套的使用減少，暴力性性行為增多，生殖器損傷的機(jī)會和程度增加，也增加了該病的發(fā)病和復(fù)發(fā)率。

3、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，避免免疫力低下：免疫功能低下的人群，如惡性腫瘤、紅斑狼瘡、腎移植、化療者、應(yīng)用糖皮質(zhì)激素者，帶狀皰疹發(fā)病和復(fù)發(fā)的幾率成倍增加，且疣體也大。

4、避免感染其他的性傳播疾�。�其他性傳播疾病如淋病、滴蟲感染等，通過破壞黏膜屏障，使抵御該病感染的能力下降，局部環(huán)境變得潮濕，有利于病毒的繁殖生長。多種性病或其他病毒性、真菌性感染疾病并存，大大降低了機(jī)體抗病能力，帶狀皰疹發(fā)病和復(fù)發(fā)的幾率成倍增加。

帶狀皰疹的飲食

1、當(dāng)歸佛手柑

配方： 佛手柑鮮果30克，當(dāng)歸6克，米酒30克。

制法： 以上三物一同入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮。

功效： 舒肝理氣，養(yǎng)血活血。

用法： 每日1劑，可連用數(shù)日。

2、茉莉花糖水

配方： 茉莉花5克，紅糖適量。

制法： 茉莉花與紅糖放鍋內(nèi)，加清水適量，煮至水沸，去渣。

功效： 理氣活血，解郁止痛。

用法： 代茶頻飲。

3、當(dāng)歸陳皮蛋

配方： 柴胡15克，當(dāng)歸9克，陳皮9克，雞蛋1個。

制法： 以上四味加水適量，一同煮至蛋熟。

功效： 行氣活血，健脾和胃。

用法： 吃蛋飲湯，每日1劑，連用7日。

以上對帶狀皰疹疾病的預(yù)防方法進(jìn)行了介紹，我們從中可以知道，預(yù)防帶狀皰疹的措施各種各樣的有很多種，最主要的是我們要能夠在平常的細(xì)節(jié)上多留點(diǎn)心，不能讓誘發(fā)帶狀皰疹的病毒鉆了空子侵入我們體內(nèi)。假如不小心，被帶狀皰疹感染上了，患者一定不要驚慌，爭取盡早的到醫(yī)院接受治療，讓自己的身體盡快得到康復(fù)，這是不能有絲毫耽擱的。