夏季，經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬的人，這些人的皮膚很容易被曬傷，我們身體也會(huì)有明顯的灼熱感和疼痛感。特別是女性同胞們，夏天喜歡穿得涼快點(diǎn)。因此，這個(gè)時(shí)候一定要在曬傷后盡快進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，以防止曬傷更嚴(yán)重化，對(duì)皮膚造成不可恢復(fù)的后果。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下夏季皮膚曬傷的護(hù)理方法。

夏季皮膚曬傷的護(hù)理方法

1、如果我們的皮膚感覺(jué)到發(fā)紅發(fā)燙，那么我們可以用棉片蘸上冰水敷在發(fā)紅發(fā)燙的部位，直到皮膚恢復(fù)本來(lái)的顏色和溫度，然后用溫和的潔面乳對(duì)皮膚做清潔，洗完后再擦一些保濕水來(lái)補(bǔ)充一下水分。

2、如果我們的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)明顯的疼痛紅腫了，這就說(shuō)明皮膚已經(jīng)被曬傷了，那么我們就要先用冰水對(duì)曬傷部位進(jìn)行冷敷，然后在皮膚上輕輕涂上天然蘆薈膠已達(dá)到鎮(zhèn)靜消炎作用。

3、如果我們的皮膚起了疹子，那就說(shuō)明皮膚已經(jīng)被曬得過(guò)敏了，我們就要注意盡量避免皮膚再受到強(qiáng)烈陽(yáng)光的傷害。若起了水泡就是更嚴(yán)重的曬傷，什么產(chǎn)品都不要用了，應(yīng)該避免摩擦皮膚使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。

4、我們?cè)谇鍧嵠つw后，除了抹一些曬后修復(fù)化妝品外，我們還可以利用日常生活中能接觸到的一些植物、瓜果來(lái)進(jìn)行修復(fù)，下面就是一些簡(jiǎn)單的曬后修復(fù)方法。

比如，用西瓜皮敷肌膚，將西瓜皮涂抹在曬傷的部位上進(jìn)行反復(fù)擦拭，缺水的皮膚就會(huì)吸收西瓜皮的汁液，這樣反復(fù)幾次，曬傷的皮膚就能得到修復(fù)。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

夏季寶寶護(hù)理三部曲

1、預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬。首先要保持寶寶皮膚的干凈，因?yàn)橹挥懈蓛舻钠つw才可以減少被蚊子叮咬的機(jī)會(huì)。但是如果出汗后僅用干毛巾來(lái)擦掉，那么皮膚上還是會(huì)有汗跡，很容易被蚊子叮。外出的時(shí)候不要讓寶寶呆在雜草叢生的地方，應(yīng)該在干凈的地方活動(dòng)，才可以減少被蚊子叮的機(jī)會(huì)。

2、預(yù)防痱子。要減少寶寶出汗，才可以很好預(yù)防痱子的發(fā)生。所以我們要多開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣的流通，并使室溫降低。寶寶出汗后應(yīng)該及時(shí)用熱毛巾擦干，讓毛孔保持通暢，才是最佳的預(yù)防方法。缺鈣的寶寶很容易出汗，所以，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D和魚(yú)肝油，汗出得少了，也就不怎么長(zhǎng)痱子了。

3、預(yù)防曬傷。外出的時(shí)候要給寶寶戴遮陽(yáng)帽或者撐太陽(yáng)傘，穿透氣好的長(zhǎng)袖薄衫和長(zhǎng)褲。還可以在外出前的半個(gè)小時(shí)里給寶寶擦嬰幼兒專用的防曬品，每隔兩個(gè)小時(shí)左右就可以補(bǔ)擦一次。在太陽(yáng)比較猛烈的時(shí)候，最好還是不要出門的好，等到太陽(yáng)沒(méi)那么毒的時(shí)候，才比較適合出門。所以如果你想給寶寶曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的話，應(yīng)該在早上10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后出門給寶寶曬太陽(yáng)，可以減少被曬傷的機(jī)會(huì)。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一些比較輕的曬傷，一般只要1到2天便可恢復(fù)，曬傷較重的則需要大概一周的時(shí)間，所以我們要堅(jiān)持治療。另外，夏天出門前一定要做好防曬準(zhǔn)備，涂抹防曬霜，打太陽(yáng)傘，或是穿防曬服�？傊�，最好不要讓自己的皮膚暴露在大太陽(yáng)底下。