防治雀斑需要從日常生活習慣入手，“雙重洗臉”便是其中之一。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液，這才是正確的洗臉方法。

防治雀斑對于護膚品的使用也要有講究，最好在一個季節(jié)里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，導致雀斑出現(xiàn)。化妝回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。

注意防曬和美白也是防治雀斑的必修課。每天涂抹防曬霜必不可省，同時還要兼顧美白護理，能凈化、均勻膚色。

如果每天用淘米水洗臉，那么也會幫助你有效預防雀斑。淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。

告別雀斑一般需要經(jīng)歷抑斑、除斑、防斑、護理等步驟，無論是那個步驟，都需要以良好的生活習慣堅持下來，最終幫你實現(xiàn)淡斑愿望。