您是否在為臉上的雀斑下足血本，卻收效甚微而感到煩惱?您是否還在為祛斑無門而感到苦惱?您是否已經(jīng)對豪無療效，卻鼓吹具有神奇效果的產(chǎn)品表示懊惱?理性祛斑，比盲目用藥來的有效，內(nèi)調(diào)外治才是祛斑王道。

要想從根本上去除雀斑，就要了解雀斑的生成原因，從根本上說，雀斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉積于面部而形成的。再加上日照時(shí)間過長，容易造成黑色素沉積，表現(xiàn)為雀斑的產(chǎn)生和加深�？梢娨�想去除雀斑就必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手。

內(nèi)在調(diào)理，從源頭上防止雀斑生成

導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào);失眠;飲食不規(guī)律;勞累等生活中的很多因素也都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。

針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使*機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。

當(dāng)然，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒;科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

女性要懂得關(guān)愛自己，調(diào)整內(nèi)分泌。遠(yuǎn)離雀斑困擾，從平時(shí)做起。服用一些對癥的中藥保健品，就可以遠(yuǎn)離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品，比如說，維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊，蕃茄紅素，蘆薈膠囊，都可以改善，但是不要期望馬上見效，因?yàn)槟愕娜赴卟皇瞧髻|(zhì)性病變，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調(diào)理。還需保持大便通暢，避免日光暴曬!

外在治療，徹底消斑的關(guān)鍵。

外在治療一般是通過一些藥妝，通過遮斑，融斑，最后達(dá)到徹底消斑的效果，好的祛斑產(chǎn)品能令祛斑事半功倍。沒有一種產(chǎn)品是能一步到位的，好的祛斑產(chǎn)品，會(huì)分步祛斑，達(dá)到祛斑最佳效果。