帶狀皰疹給人們的危害是無窮的，尤其是帶狀皰疹發(fā)病時，病痛會刺激到患者的神經(jīng)，時刻感受到刺骨的疼痛感。因此來說，對付帶狀皰疹最好的辦法就是做好控制和預(yù)防，大家在平時該如何預(yù)防控制好帶狀皰疹呢?

1、想要預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生就要知道它最容易侵害體制較差的人，所以增強個*制顯得很重要了。對于身體體質(zhì)比較弱的人，特別是老年朋友，更加應(yīng)該注意日常生活中要經(jīng)常鍛煉身體，適當?shù)倪M行一些體育運動或者戶外活動，對于抵抗身體疾病有很大的幫助。

2、帶狀皰疹這樣的一種慢性皮膚病的發(fā)病很重要的一個原因就是患者的感染，所以在平時預(yù)防感染是很關(guān)鍵的。特別是在春秋季節(jié)，寒暖交替，要注意適時的增減衣服，避免出現(xiàn)呼吸道感染的情況發(fā)生。

3、在我們平時外出時應(yīng)該注意適時的添減衣物，并且要做到平時勞逸結(jié)合，避免過勞，主要要避免過度勞累的情況發(fā)生。

當*免疫力低下以及營養(yǎng)不良時，是最容易患上帶狀皰疹的。因此，建議大家平時多保持好飲食的營養(yǎng)均衡，避免長期熬夜，不要單一的只吃素食，做好葷素搭配好。