雀斑是一種慢性的皮膚病，專家介紹，雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多造成的。雀斑影響患者的皮膚美觀，一旦長了雀斑如果不去及時合理的治療，雀斑就會越長越多，如何去除雀斑?在治療過程中要注意合理的護(hù)理，雀斑怎樣護(hù)理?針對這個問題，皮膚病專家為我們支招。

1、注意防曬：色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。因?yàn)槿諘窨墒购谏�素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，所以在陽光比較充足的時候，要做好防曬措施。

2、預(yù)防輻射：包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等，特別是電腦。

3、生活預(yù)防：戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等

4、飲食護(hù)理：多喝水、多吃蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等食物;

5、勞逸結(jié)合：注意休息和保證充足的睡眠，不要過度勞累。

6、避免刺激性的食物：因?yàn)榇碳ば允澄镆资蛊つw老化，比如咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等等，這些食物會加快老化，而且導(dǎo)致黑色素分子浮在皮膚表面，擴(kuò)大皮膚的斑塊損害。

雀斑怎樣護(hù)理這個問題我們已經(jīng)知道了，希望通過上面的介紹能夠?qū)δ鷰�來一些幫�?雀斑是一種很常見的與遺傳有關(guān)的皮膚病，影響美容。想要去除雀斑，就要選擇一家好的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，祝您早日恢復(fù)皮膚的美麗!