公司下月組織大家游泳水上party，我突然開始擔心，我的雀斑怎么辦，化妝掩蓋肯定行不通了。怎么辦怎么辦，我特地向?qū)＜艺埥淌欠裼锌焖凫畎叩姆椒�，盡量在下月之前把斑去掉。

雀斑是一種發(fā)病原因十分復(fù)雜的疾病，導致雀斑發(fā)病的原因有遺傳原因，紫外線照，內(nèi)分泌原因和不良的生活習慣等所致，那么怎樣快速去除雀斑呢?雀斑在兒童時期就有發(fā)病，隨著患者年齡的增長，雀斑的病情逐漸加重，而且面積也有所擴大，對治療帶來了很大的難度，對雀斑的治療建議患者去正規(guī)的�？漆t(yī)院進行 。

雀斑是一種常見的面部色斑，因形似麻雀卵而得名，對于患者的容貌影響較大，患者也常會有怎樣快速去除雀斑這樣的疑問，雀斑的形成有遺傳也有后天性的，要淡化雀斑不僅要采用正確的治療方法，也要從改變生活習慣做起。

首先是患者要戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。要避免吃刺激性的食物，刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。

其次是要做好防曬工作，色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

最后是要防止各種電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導致色斑加重。

對雀斑的治療一定要從日常生活做起，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，避免加班熬夜，要及時緩解自己的情緒，加強鍛煉，避免亂用化妝品，多吃新鮮水果蔬菜。

聽完專家的分析我心里有底多了，立刻開始行動了，現(xiàn)在已經(jīng)初見成效了喲。