在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中腋臭是比較常見的相信大家對(duì)于腋臭也不陌生，有很多人被越臭所困擾導(dǎo)致慢慢的心理上會(huì)收到一些影響，產(chǎn)生自卑的心理，但是我們患者要注意患有腋臭一定要積極的治療，下面我們來具體了解一下腋臭患者的飲食原則有哪些?

生活中有些腋臭患者不太注意自己的飲食習(xí)慣，想吃什么就吃什么，從來不忌口，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的，這樣會(huì)導(dǎo)致病情的加重。

一、宜多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

二、宜多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。所以，經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對(duì)治療狐臭還是很有效果的。

三、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被*吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

四、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

五、忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

上面文章通過五點(diǎn)內(nèi)容講述了腋臭患者的一些飲食原則，這些飲食原則對(duì)于腋臭的緩解和康復(fù)起著非常重要的作用，因?yàn)橐赋艏膊〉陌l(fā)生和人們的日常生活飲食是分不開的，所以要想治愈腋臭我們一定要重視好日常生活的護(hù)理。