夏天天氣特別炎熱，夏天，我們要做好一定的預(yù)防措施，減少太陽對我們皮膚的直接曬，不過有的時候即使是做了這些準(zhǔn)備，火熱的太陽還是會把我們的皮膚曬傷，曬傷后，我們會看見皮膚出現(xiàn)了大塊的紅斑，有的甚至?xí)�出現(xiàn)水腫，嚴(yán)重的還會脫皮，面對這么嚴(yán)重的情況，我們要對我們的皮膚好好的修復(fù)一下。

皮膚曬傷后怎么辦有利于修復(fù)

方法很簡單采用冰水敷臉是曬后護理的救急護膚措施，做好潔面護理后，使用毛巾包裹住冰塊或者用冰水輕拍臉部皮膚，能快速的減少疼痛，采用冰鎮(zhèn)的方法可以起到減緩疼痛同時還能收縮毛孔。皮膚曬傷后脫皮美白化妝水敷臉　皮膚曬后不及時做好曬后修復(fù)護理很容易導(dǎo)致雀斑、曬斑以及皮膚暗黃粗糙等癥狀出現(xiàn)�？稍跐嵜孀o理后，使用美白型的化妝水噴灑于化妝棉上，濕敷臉部皮膚。使用之前可將化妝水放入冰箱冷藏后使用，給肌膚提供水分的同時具有護理美白的效果。

不可用手去撕拉脫皮這樣對我們皮膚的修復(fù)很不利它可能引起細(xì)菌感染加重皮膚病情。使用冰塊敷臉的時候一定要用毛巾包裹住，不可直接敷臉，直接敷對我們皮膚的刺激性很大而導(dǎo)致皮膚刺激過大引起凍傷。除了用冰敷的辦法可以也可以有黃瓜來敷，因為黃瓜中帶有好多水分，這樣可以補充我們所流失的水分。日常外出一定要涂抹好防曬霜，佩戴好防曬工具后進(jìn)行外出。這樣可以減少紫外線對我們皮膚的傷害。

曬傷了皮膚該怎么辦

一、一般情況下，當(dāng)同學(xué)們肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥等初期曬傷癥狀時，最好不要再去用一般清潔用品了，以免刺激肌膚，加重皮膚干燥。同學(xué)們清潔肌膚時最好使用一些符合皮膚的清潔用品，當(dāng)然最簡單的清潔方法就是使用嬰兒香皂來清潔肌膚。

二、在同學(xué)們曬傷癥狀未減的時候，日常保養(yǎng)中最好不要去角質(zhì)，不論同學(xué)們皮膚情況是否有脫皮癥狀，一定要讓曬傷的皮膚自行脫落，千萬不要自行清除。

三、同學(xué)們在使用噴霧時，最好注意一定要等到肌膚冷卻后，再進(jìn)行噴灑，由于肌膚溫度過高時，立刻使用噴霧會使皮膚降溫，從而導(dǎo)致皮膚表面熱脹冷縮，這樣肌膚就會容易出現(xiàn)過敏癥狀，進(jìn)而產(chǎn)生二次傷害。

四、一旦同學(xué)們感到口干舌燥時，最好給自己補充大量的白開水，同學(xué)們還要注意在此期間不要吃刺激性的食物.

五、當(dāng)然曬傷的朋友們也要避免化妝，涂上化妝品會使皮膚受到刺激，堵塞毛孔，進(jìn)而減慢皮膚修復(fù)的速度。

六、曬傷的朋友們在沐浴時，也要注意不要將水柱直接澆在曬傷的皮膚上。

皮膚曬傷對我們生活帶來一定的影響，皮膚曬傷后我們也不要恐慌，我們要冷靜下來想辦法去修復(fù)好我們的皮膚，也不要去嫌修復(fù)的方法很麻煩，其實是一點點也不麻煩，只要我們用冰水多敷一下，記得要多次敷，也可以擦一點修復(fù)皮膚的化妝品，多用一點小竅門，我們的皮膚也可以修復(fù)好好的，不過要天氣太熱的時候，我們要適當(dāng)減少外出。