很多患有腦梗塞的老年人在最初時都是患有三高的患者，所以我們也能夠了解到，患有高血壓，糖尿病和高血脂的患者，都會是腦梗塞這種疾病的高發(fā)人群，為了能夠讓患者遠離這種疾病，今天我們就請專家來講解一下，患有三高的老年人在日常生活中預防腦梗塞的方法。

出現三高的老年人，一定要特別注意預防腦梗塞發(fā)生：

1、約半數以上的老年人都有不同程度的高血壓，將血壓控制在正常水平可有效地降低腦梗塞的發(fā)病率，老年人應去除不利于身體和心理健康的行為和習慣，如減少鈉鹽攝入、禁煙限酒、多運動等，必要時可使用降壓藥物進行治療。正常人血壓水平<140/90mmHg時可明顯減少腦梗塞的發(fā)生，有糖尿病和腎病患者血壓以<130/80mmHg為宜。

2、老年人應樹立正確的進食觀并采取合理的生活方式，限制糖、鹽攝入，每年至少要做兩次血糖檢查，已經出現糖尿病的患者要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，降低腦梗塞的發(fā)病率。

3、肥胖的老年人大多存在血脂增高，應積極減輕體重，并通過飲食、運動等綜合措施來調節(jié)脂質代謝，尤其有卒中冠心病危險因素以及家族型高脂血癥患者應定期每3～6個月進行血脂檢測，改變生活方式不奏效的患者可適當服用降脂藥物。 腦梗塞患者應用抗血小板藥物有助于預防復發(fā)性動脈粥樣硬化性血栓，阿司匹林、氯吡格雷、雙嘧達莫是目前臨床中的常用藥物，其推薦劑量及用藥方式有所不同。

1、阿司匹林：阿司匹林可干預血小板活化時的環(huán)氧化酶通路。FDA建議阿司匹林的劑量為50-325mg/d。為避免大劑量應用引起胃腸道毒性與出血，對于由于消化不良不能耐受325mg的患者，可采用隨飯服用、使用腸溶片或小劑量服用等措施。

2、氯吡格雷：氯吡格雷可抑制由ADP誘導的血小板聚集，適用于既往有缺血性卒中或心肌梗死史、糖尿病以及接受降脂治療等高�；颊�，推薦劑量為75mg/d。較常見的副作用為腹瀉和皮疹。

3、雙嘧達莫和阿司匹林聯合應用：雙嘧達莫屬于環(huán)核苷酸磷酸二酯酶抑制劑，與阿司匹林聯合的藥理作用優(yōu)于二者中任何單一藥物，且患者耐受性較好。有研究表明，阿司匹林與雙嘧達莫(225mg/d)聯合可使卒中的危險度下降37%(單純阿司匹林組25mgBid下降18%，雙嘧達莫緩釋劑200mgBid下降16%)。

Tips：阿司匹林的副作用雖然與劑量相關，但低劑量的阿司匹林(50-70mg/d)也有增加出血的危險性，尤其是胃腸道出血，因此應嚴格按照醫(yī)生的指導服用。

患有高血壓，高血糖和高血脂的患者，要想避免誘發(fā)腦梗塞這種疾病的話，那么在日常生活中首先就要對這些原發(fā)疾病進行積極的治療，除此之外，還應該在日常生活中樹立正確的飲食觀念，限制糖和鹽的攝入，控制好自己的體重，這樣才能有效的降低自己患上腦梗塞的幾率。