偏頭痛病癥對于現(xiàn)代人的影響應(yīng)經(jīng)是越來越深入了，尤其是年輕的女性困擾性最嚴(yán)重，這是和其本身機體構(gòu)造是分不開的。偏頭痛發(fā)作主要癥狀就是階段性的頭痛，有時會出現(xiàn)面色差、惡心及嘔吐并發(fā)癥發(fā)生。

偏頭痛的發(fā)生主要原因和患者的情緒、內(nèi)分泌以及遺傳因素有關(guān)，但隨著這一課題的不斷深入，偏頭痛的發(fā)生與人的日常飲食習(xí)慣方面也有很大聯(lián)系。以下給患者朋友們推薦幾種食療方法。

1、桑菊豆豉粥

用料：桑葉1O克、甘菊花15克、豆豉15克、粳米1OO克。

做法：先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁再將洗凈的粳米放入砂鍋煮成稀粥加入藥汁稍煮即成。

功效：疏風(fēng)清熱、清肝明目，適用于風(fēng)熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。桑葉疏散風(fēng)熱、疏肝明目：豆豉發(fā)汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣郁解毒。

2、香附玫瑰白芷粥

用料：香附9克、玫瑰花3克、白芷6克、粳米或糯米1OO克、白糖適量。

做法：將香附、白芷水煎取汁再將粳米洗凈后加入藥汁和水煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入用文火慢熬1O分鐘，服時加糖。

功效：疏肝解郁、理氣止痛經(jīng)常服用能明顯減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)。

3、芹菜粥

用料：連根芹菜12克、粳米250克。

做法：將粳米淘洗后煮成粥加入連根洗凈切碎的芹菜，再煮沸即可。

功效：清熱止痛，適用于肝火所致偏頭痛。芹菜，有平肝降壓、鎮(zhèn)靜安神、利尿消月中、防癌抗癌、養(yǎng)血補虛之功。

4、菊花粥

用料：菊花末15克、粳米1OO克。

做法：將淘洗后的粳米煮粥待粥將成時調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可。

功效：清肝火、散風(fēng)熱適用于肝火所致偏頭痛證見心煩易怒面紅者。菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目之效。

上面給大家介紹了四類可以有效緩解偏頭痛病癥的粥品的詳細(xì)制作步驟�；颊吲笥褌儗τ谄�頭痛的治療一定不可以掉以輕心，及時到醫(yī)院就醫(yī)，再配合以上食物療養(yǎng)方法，才可以有效的治療偏頭痛。