很多人都在積極的尋找預(yù)防腦血栓的方法，預(yù)防疾病才會免受疾病折磨。那么具體的預(yù)防腦血栓的方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們介紹了如下內(nèi)容。

預(yù)防腦血栓的方法：

1.適當(dāng)參加體育鍛煉。如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應(yīng)注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時(shí)間及程度應(yīng)以不感到疲勞為度。

2.保持情緒穩(wěn)定。情緒過于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響*正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。而且健康的心態(tài)更利于腦血栓病癥的恢復(fù)。

腦血栓后頭痛的處理

頭痛腦血栓形成的一個伴隨癥狀，且往往隨著整個腦血栓的好轉(zhuǎn)而緩解或消失，所以針對腦血栓的治療，也就是解除了產(chǎn)生頭痛的病因。腦血栓急性期的治療原則是改善腦循環(huán)、防治腦水腫、治療合并癥。

以上是比較常見的預(yù)防腦血栓的方法，大家在選擇預(yù)防腦血栓的方法的時(shí)候一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，每個人有自身的個性情況，所以我們一定要選擇適合的預(yù)防腦血栓的方法。