生活中有很多的人會(huì)莫名的感覺(jué)到眩暈，這影響到患者的生活，因?yàn)檫@樣的情況出現(xiàn)，很多的人不能正常工作，因此平時(shí)要注意一些保健方法，合理的進(jìn)行飲食，多吃一些蛋類(lèi)食物，而且也要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)搭配保持樂(lè)觀的心態(tài)。那么眩暈患者如何進(jìn)行保健?

一、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類(lèi)、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類(lèi)、辣椒等。

二、要進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂(lè)觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對(duì)預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。

三、要注意休息起居。過(guò)度疲勞或睡眠不足為眩暈癥的誘發(fā)因素之一。不論眩暈發(fā)作時(shí)或發(fā)作后都應(yīng)注意休息。在眩暈癥急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息。眩暈中醫(yī)對(duì)于這類(lèi)癥狀的產(chǎn)生有不同的分類(lèi)。

具體的表現(xiàn)和治療方法先面有詳細(xì)介紹。

1.無(wú)風(fēng)不作眩(由肝氣不調(diào)引起的眩暈癥)。方藥可用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加減：取杭芍15克，玄參15克，龍骨20克，牡蠣20克，代赭石15克，龜板10克，天麻10克，鉤藤15克，夏枯草 15克，夜交藤15克，牛膝10克。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。

2.無(wú)痰不作眩(由痰阻引起的眩暈癥)。方藥可用半夏白術(shù)天麻湯加減：取半夏10克，白術(shù)15克，茯苓20克，橘紅10 克，天麻10克，牡蠣30克，澤瀉15克，竹茹10克。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。

3.無(wú)虛不作眩(由氣血虧虛引起的眩暈癥)。方藥可用歸脾湯：取黃芪20克，黨參20克，白術(shù)10克，茯神15克，當(dāng)歸15克，炒酸棗仁15克，遠(yuǎn)志10克，龍眼肉15克，木香10克，甘草10克，大棗10枚。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。若腎精耗傷引致的眩暈，可伴有腰膝酸軟，神疲健忘，遺精耳鳴，記憶減退等。方藥可用補(bǔ)腎定眩湯：取枸杞子30 克，菊花15克，熟地15克，山藥30克，菟絲子15克，女貞子15克，肉蓯蓉20克，山萸肉15克，杜仲10克。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。

溫馨提示，希望上述的這些治療方案，到家有所認(rèn)識(shí)，合理的進(jìn)行保健，對(duì)調(diào)節(jié)病情有幫助，而且大家也應(yīng)該關(guān)注這種疾病的類(lèi)型，有效的進(jìn)行調(diào)理，這樣才能更有利于疾病恢復(fù)，希望專(zhuān)家的分析給大家?guī)��?lái)更多的幫助。